Lindvalls kaffe på Café och restaurangmöte

Jag är med ni något som heter Café och restaurangmöte i Uppsala och då är det vi som är i centrala Uppsala som driver någon typ av denna verksamhet som träffas. Det är Uppsala City som anordnar detta fantastiska tillfälle för oss och vi alla är väldigt tacksamma för det.

Vi fick besök av Patric Torstensson från Lindvalls kaffe och efter det blev jag väldigt intresserad av dem och har även besökt dem. Jag blev då guidad av just Patric också samt fick med mig massor av god kaffe hem för att provsmaka. Kaffe är det godaste som någonsin har skapats av mänskligheten.

Jag och mina svägerskor Emma, Sibylla och Karro dricker kaffe varje dag och vi möts flera gånger i veckan bara för att dricka kaffe.

Det är viktigt att skydda hörseln

Människor i alla åldrar kan drabbas av hörselnedsättningar. Det kan vara medfött, eller så kan det uppstå på grund av att man befinner sig i bullriga eller högljudda miljöer. Vi har nog alla besökt konserter eller dansställen där volymen egentligen har varit lite för hög. Känslan när det ringer i öronen när man försöker sova är obehaglig, men har man tur har det inte påverkat hörseln permanent. Men i vissa fall blir det en permanent skada och då kan man få tinnitus eller nedsatt hörsel på något annat sätt.

Tinnitus orsakas ofta av att hårcellerna i innerörat har skadats genom att ha utsatts för alldeles för högt ljud. Det är större risk att få en hörselskada om man spenderar lång tid i en högljudd miljö. Människor som arbetar i en bullrig miljö måste därför ha hörselskydd på sig. 

Tyvärr kan man skada hörseln även om man är jätteförsiktig, för infektioner och den naturliga åldrandeprocessen kan också göra att hårcellerna skadas. Man kan även få tinnitus av stress, som en sidoeffekt av mediciner eller av skador på huvudet eller nacken. Även om mycket som man inte har räknat med kan hända måste man försöka ta hand om hörseln hela livet. Men hur gör man det?

Först och främst bör du gå på hörselundersökningar så fort du misstänker att din hörsel har försämrats. Jag vill tipsa om Audika.se som gör hörseltester över mellersta och södra Sverige. De har ett 30-tal kliniker och undersökningarna utförs av legitimerade audionomer. Man behöver ingen remiss för att gå dit, utan man kan själv boka in sig för ett test. Det är viktigt att vara ute i god tid för det är inte bra att gå länge med en hörselnedsättning. Dålig hörsel gör till exempel att hjärnan blir trött eftersom den hela tiden måste fokusera på vad den hör.

Ha alltid på dig hörselskydd eller öronproppar om du är på konsert eller i någon annan högljudd miljö. Om du vill lyssna på musiken ska du välja öronproppar som har reducerad dämpning. Det tar bort irriterande och skadliga ljud, men du kan fortfarande höra musik och vad människor säger till dig. 

Om du ofta använder hörlurar när du lyssnar på musik ska du vara uppmärksam. I regel är hörlurar som man har utanpå öronen bättre än hörlurar som man stoppar in i öronen. Var även noggrann med att inte höja ljudet till max. Ibland har man hörlurar i hela dagarna utan att man tänker på det – man kanske lyssnar på musik på jobbet, på gymmet och när man slappnar av hemma. Det är bra att låta öronen vila ibland, så var uppmärksam på hur ofta du stoppar i hörlurarna.

Hur mår vi egentligen dessa corona tider?

Sponsrat inlägg i samarbete med VM läkarkonsult

Bakom mig ser ni Uppsala och nästan mittemot byggnaden är jag uppväxt och bor där än i dag.

En gång för länge sedan så brukade en präst hjälpa folk i nöd via radion. En gång dök det upp en man som ville prata av sig med prästen som hade denna radiokanal. Denna mans problem verkade vara för svåra att lösa så prästen svarade till slut med “vem har sagt att det ska vara lätt att leva” med dessa ord sägs det att prästen blev av med sitt jobb. Tydligen så var prästen anställd av radio för att lösa alla problem och att också visa att allt går att lösa. Det är också vad jag tror om alla problem som finns i livet för jag tror nämligen att allt har en lösning oavsett vad det handlar om. Det gäller bara att hitta lösningen och att leta på rätt ställe.

Själv vet jag att så fort som jag har bättre ekonomi så vet jag exakt hur jag ska lösa alla mina problem som finns. Tex något man kan vända sig till om man bor i Uppsala som jag gör är VM läkarkonsult är en psykiatrisk och digital mottagning som har digitala läkarbesök med specialistläkare i just psykiatri.

Du behöver inte längre gå och sätta dig i ett väntrum för att prata med någon. För när man redan mår dåligt orkar man inte ta sig till en vårdcentral och sedan hänga i väntrummet. Att detta är digitalt gör det ännu bekvämare samt så slipper både läkaren och du slösa er tid på att springa omkring i korridorerna.

Denna mottagning hjälper dig med din psykiska ohälsa: sömnstörning, ångest, depression, social fobi, utmattningssyndrom, bipolär sjukdom, kris, ätstörning, tvång (OCD), psykos sjukdom.  Av alla dessa så vet jag inte var jag kommer att hamna då jag har prestationsångest. Jag behöver presentera något varje dag annars mår jag fruktansvärt dåligt. Det blir för mig som en tvång dvs OCD. Min hälsa är just nu i kris där jag känner att jag inte riktigt har koll på varför jag har huvudvärk och var den kommer i från. Så jag skulle själv behöva denna typ av vård för att klargöra att det inte är stress bakom.

De håller på att både utveckla onlinekurser och KBT som jag har provat på för flera år sedan.

Vad är din favoritgodis?

Sponsrat inlägg i samarbete med Oliver & Eva

Jag minns när jag var barn då fanns det godis i form av halsband. Jag minns en klasskamrat en tjej som hade på sig en sådan halsband och hon var så nöjd med den och skröt om den.

Ibland hände det att hon åt en godis av den fast att det var förbjudet med godis i skolan. Hon fick då lova läraren att hon inte skulle äta utav den så länge som hon var i skolan. Vi andra barn upptäckte att hon ibland tog en av dem och åt upp dem. Då skvallrade vi för lärarna att hon faktiskt åt godis under skoltiden fast att det var strikt förbjudet. Anledningen till att man inte fick äta godis under skoltid var att det kostade så mycket för staten att ge alla barn gratis tandvård.

Vi började räkna pärlorna hon hade så att hon inte skulle kunna äta utav godisarna. Fattades det en godis ja då var vi barn på plats igen och skvallrade för lärarna.

En gång skulle hela klassen gå och bada och då hade hon på sig sitt halsband igen och skröt om den. När hon hade badad ett tag och klev ut ur poolen såg hon till sin förvåning att delar av godiset hade smält bort och denna tjej grät hela dagen och kunde aldrig mer skryta om sitt godishalsband.

Nu har det kommit ut en ätbar BH som är precis som den där godishalbandet som den där tjejen hade när vi var barn. Även denna BH är gjord av exakt samma godis som den från min barndom. Vissa använder denna BH som en del av sina sexleksaker och vissa använder den som godis. Du bestämmer själv hur du vill använda den. Fundera därför om jag skulle köpa en sådan till min väninna så att hon kan både använda den när hon vill och äta av den när hon vill. Tror inte hon kommer att äta upp sin egen BH för detta kommer då bli en gåva för livet som man helst vill spara. Godis blir ju heller aldrig gammalt eftersom det är gjort på socker. Jag måste också varna min väninna att inte bada med denna ätbara godis BH för då kommer den att smälta och då blir det verkligen inte roligt för henne. Hos Oliver & Vera finns mycket ni kan köpa och det finns andra ätbara produkter också på sidan som kan vara roliga att ha hemma. Gå in och titta själva för något för alla smaker på sidan. Lycka till!

Folk har verkligen olika hobbyn

Det bästa med livet är att folk har massor av olika hobbyn samt att de verkligen brinner för sina hobbyn.

Man vet att Bernadotte familjen dvs kungafamiljen älskar allt inom design som tex prins Carl Philip har ju en service på Åhléns som han har gjort tillsammans med en kille som i efternamn heter Kylberg. Desingen heter då Bernadotte & Kylberg.

Vi vet också att prinsessan Marianne Bernadotte också har en service namngivet efter sig och den ska jag någon gång i livet börja samla på.

Sedan har vi min mamma som borde ha design som hobby eller åtminstone laga mat borde vara hennes hobby. Hon lagar god mat denna kvinna och vet exakt hur man gör en snabb lunch med mycket smak. Det min mamma älskar är att spela och för att se hur det går för henne och Dagensbetting. Min mamma påstår att den dagen hon ser en bild av Drottning Silvia då får hon tur hela dagen och vinner pengar eller så mår hon bra hälsomässigt. Tänk att en person kan ha drottningen som sin turkrona eller vad man ska kalla det för.

Min mamma brukar vira en sjal runt sin panna precis som Sylvester Stallone gjorde i Rambo för att verka tuff och cool när hon ska spela. När jag var barn drev mina föräldrar en restaurang som hette Rambo och det är väl kvar sedan den tiden att mamma måste ha ett band runt sin panna. Alla vi känner kallar också min pappa för Rambo så ingen säger hans namn utan alla säger Rambo.

Jag önskar att min mamma kunde även vinna pengar oftare när hon spelar men för henne handlar det inte om att vinna utan detta är ett rent nöje för henne. En gång i tiden när jag gick i mellanstadiet sa en lärare till klassen att man ska spela för att det är kul inte för att vinna pengar. Om man spelar för att vinna pengar spelar man av fel anledning.

5 måsten här i livet

  1. Han en hobby du brinner för
  2. Låt inte din hobby kosta skjortan
  3. Äta god mat
  4. Se på en bra film
  5. Låt ditt liv vara semester varje dag

5 sociala regler

  1. Behandla andra såsom du själv vill bli behandlad
  2. Skyll aldrig i från dig på andra
  3. Ge tillbaka det du tar av folk
  4. Lär dig också att ta emot när folk vill ge tillbaka
  5. Var en ärlig vän

Besök av Jonas Scharp från Cafego

Strax efter detta möte stängde vi ned Waynes Coffe inne på Forumkarteret som drivs av Atrium Ljungberg som har de dyraste hyrorna i Uppsala. Många lämnar sina butiker och går vidare så får Atrium det ännu svårare med hyrorna. Tråkigt men sant för man kan inte dubbla hyrorna bara för att man bygger om eftersom vi som hyr behåller inte renoveringen utan renoveringen tillhör fortfarande Atrium.