Simning som motion
Simning är en utmärkt träningsform som passar för alla åldrar och förmågor. Förut brukade jag simma ca 2 gånger i veckan när jag bodde väldigt nära badhuset. Numera önskar jag ha en egen swimmingpool hemma och någon gång ska jag ordna det också. Att simma som motion ger en hel del fördelar, men det finns … Läs mer