Månad: november 2022

Publicerat

Julgranen i vår trappuppgång

Jag älskar min nya bostad och just nu håller vi på att renovera hela huset från topp till tå.

Nedan ser ni vår trappuppgång där vi har ett litet museum som visar hur huset såg ut innan och hur det ser ut nu. Vägg i vägg finns massa kontor och bank då jag bor mitt i centrala Uppsala numera. Samt nedanför i samma byggnad finns också företag, restauranger mm.

Jag älskar också att man har julpyntat i trappuppgången samt så finns massor av gamla tavlor på hur Uppsala såg ut förr och nu.

I dag har jag suttit i möte från klockan 11.00-14.00 så detta kändes för mig väldigt långt som inte är van att vara fokuserad så länge. Jag har ju ordnat så att jag kan leva gott utan att behöva jobba och i dag fick jag faktisk jobba genom att vara med på mötet.

Vi har gått igenom priser och excel som min delägare är otroligt duktig på. Vi är 3 delägare i bolaget och jag sitter ej i styrelsen så det går heller inte att kolla upp vad jag jobbar med. Jag har valt att hålla låg profil i detta nya bolag. Som egentligen inte är ett nytt bolag utan vi har tagit över ett bolag dvs lagerbolag.

Varje dag kommer tapetseraren hem till oss tidigt på morgonen med två hundar. Den lilla förföljer mig vart jag en går och den stora är reserverad. Den lilla har epilepsi och är rädd för alla män då han tror att alla män är veterinärer.

Publicerat

Hur långt är jag redo att gå för min hälsa?

Migrän är en neurologisk åkomma som kan orsaka intensiva huvudvärksattacker, ofta tillsammans med illamående, ljuskänslighet och ljudkänslighet. För dem som lider av detta tillstånd och söker alternativa behandlingsformer utanför traditionella mediciner finns en rad metoder som kan övervägas.

 

En populär metod är akupunktur, där tunna nålar placeras på specifika punkter på kroppen för att återställa energiflödet och lindra smärta. Många migränpatienter rapporterar att regelbundna sessioner kan minska både frekvens och intensitet av attackerna. En annan behandlingsform är biofeedback, som fokuserar på att träna kroppen att kontrollera fysiologiska funktioner som muskelspänningar och blodflöde. Genom att lära sig att slappna av i spända muskler eller förbättra blodcirkulationen kan vissa personer lindra symtomen.

Livsstilsförändringar kan också spela en viktig roll i att hantera migrän. Yoga och meditation kan hjälpa till att minska stressnivåerna, en vanlig utlösande faktor för migrän. Regelbundna övningar som fokuserar på andning och avslappning kan skapa en lugnande effekt på nervsystemet. Även kosten kan ha en stor inverkan. Vissa individer kan dra nytta av att identifiera och undvika specifika livsmedel som triggar migrän, som choklad, koffein eller starka ostar. Kosttillskott som magnesium, riboflavin (vitamin B2) och koenzym Q10 har också visat lovande resultat för vissa patienter.

Här kan du beställa blodprover för att analysera din hälsa.

Örtbaserade behandlingar är ytterligare ett alternativ. Örter som mattram och butterbur har traditionellt använts för att förebygga migrän. Även om det finns begränsad vetenskaplig forskning på detta område, är det många som upplever en förbättring med dessa naturliga medel. Det är dock viktigt att konsultera en läkare innan man börjar använda dem, särskilt eftersom vissa örter kan interagera med andra mediciner.

Förutom dessa behandlingar undersöker vissa patienter metoder som kiropraktik och massage. Kiropraktisk justering kan vara användbart för dem vars migrän triggas av nackspänningar eller dålig hållning. Massage kan bidra till att lindra muskelspänningar och stress, vilket i sin tur kan minska risken för migränanfall. Slutligen finns det alternativa tekniker som aromaterapi, där eteriska oljor som pepparmynta och lavendel används för att lindra symtomen.

Oavsett vilken metod som väljs är det viktigt att se migränhantering som en helhetssyn på hälsa, där både kropp och sinne spelar en roll. För att hitta den mest effektiva behandlingen krävs ofta experimenterande och en god dialog med vårdpersonal.

Publicerat

Veckans planer för att lyckas i sociala medier

Jag har fått in så mycket nya bloggare till bloggportalen blogbiz.se och vi håller på att expandera genom att flytta till en större plattform.

Den plats vi just nu befinner oss på är för liten för oss. Vi kommer behöva så mycket mer utrymme. Det bästa jag någonsin har gjort är att starta upp egen bloggportal och jobba med offentliga personer bl. a Dogge Doggelito och Panos Emporio. Vi har även några reality kändisar hos.

Vår tekniker heter Simon eftersom vi behöver mer hjälp så räcker inte bara Simon utan nu jobbar även Stefan med portalen. Samt så har vi David som endast sköter SEO delen dvs Sökmotoroptimeringen hos oss. Sedan har vi skribenter hos oss tex Nettan och Karolina. Inte nog med det så har vi även Exodox Factory AB med säte i Uppsala för de som vill ta betal för sina låsta inlägg. Vi är den bloggportal som omsätter mest pengar i hela Sverige.

Vi är inte bara en bloggportal utan vi är också en digital mediabyrå som hjälper företet att ranka högre på Google. Dvs vill du komma på framsidan av Google så är det våra agenter som hjälper er att komma högt upp.

Jag själv gör inte så mycket annat än att tänka på vilken hårfärg jag ska ha och vad jag ska inreda mitt hem med. Tänk att äntligen få ett liv utan att behöva jobba då jag har andra som sköter allt för att äntligen ska kunna få luta mig tillbaka. Jag är huvudet bakom men inte handen bakom.

Jag har inte ens tid att jobba då jag är så upptagen med mitt hem och min personliga utveckling. Många gånger tittar jag ut genom mitt fönster och tänker är detta lycka att slippa jobba? Nej det är inte lycka så jag beslutade mig för att starta upp ännu ett bolag och har 2 delägare i det bolaget. Detta kommer upp senare i december då är allt färdigt. Vi har köpt upp ett lagerbolag nämligen och håller på att koppla in ett bankkonto till företaget.

Sedan starten av blogbiz.se december 2019 så har vi nått 16 miljoner läsare tillsammans.

Tanke på att vi i dag är ca 120-140 bloggare så är det logiskt att vi når ovan siffra. För er som ändå vill kontrollera våra siffror så kan ni använda er utav tjänsten Semrush och då kostar det er 1500 kr per månad. Digitala byråer och företag som anlitar oss kollar alltid upp våra siffror så de känner sig trygga och att det vi säger är hållbart.

Publicerat

Jag behöver inte använda bilen lika ofta

I dag har jag haft möte med en av våra kollegor som hjälper oss med optimering på nätet.

Vi är numera 11 personer som jobbar på denna portal för vi får mer och mer att göra helt enkelt. Detta tycker vi är så otroligt spännande så vi verkligen älskar att expandera. Jag träffade David och han berättade vikten av märken på kläder, skor, väskor och bil.

Det är klart att dyrare märken har bättre kvalité för det fanns flera bevis på det. Tex så vet vi att Skoda är en bra bil som många trivs att köra. Jag själv bor också så pass centralt att jag trodde inte jag skulle behöva använda bilen lika ofta. Det visar sig att varje gång jag kliver ut genom dörren så gör jag det för att åka i väg med bilen. När jag träffade David i dag så behövde jag bara gå över gatan till Kommunhuset där alla som sitter i kommunfullmäktige har möten hela tiden.

De har både restaurang med svensk husmanskost och café. Så fort jag kliver in i detta kommunhus så kan jag se mitt eget kök och veranda. Det är så otroligt bra läge för mig att ha mina möten i detta vackra nya stadshuset.

Restaurangen eller caféet hade verkligen goda Croissanter med skagenröra.

Tänk så länge jag har drömt om att bo i nära anslutning till olika myndigheter med café och restaurang och nu gör jag det dessutom. Allt man kan föreställa sig är också allt som blir din verklighet. Jag brukade föreställa mig att jag sov högt upp i Uppsala med utsikt över alla hus och nu gör jag detta. Det som du kan föreställa dig och glädjas med det är också vad du kommer attrahera in i ditt liv.  Just nu kör jag en elbil och skulle jag köra en Skoda så skulle jag definitivt också behöva Skoda Service för att alltid känna trygghet med min bil.

Jag älskar torsdagar för då går min favoritserie på tv. Samt så har jag fler möten inbokade både på torsdag och ett som är otroligt viktigt på fredag. Då har jag zoom möte för jag ska troligen starta ännu ett företag. Mer om företaget och vilka bilar jag älskar mest kommer inom kort.