Ju tidigare på dagen du motionerar desto effektivare

Jag kommer snart påbörja en diet med en kopp kaffe två gånger per dag som ökar ämnesomsättningen. Jag har förut provat den och vet att den fungerar. Jag kommer berätta mer om kaffet inom kort för alla som vill prova den.

Samt så har jag också sedan några dagar sedan påbörjat promenader på morgonkvisten. Jag tar mig ut ca kl 8 på morgonen och promenera i ca 40 minuter. Under denna tid brukar jag antingen lyssna på YouTube om attraktionslagen eller samtalar med en bloggare som vill ha vägledning.

Jag är då i närheten av min centrala bostad i Uppsala och det är otroligt fint här jag bor.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *