Brist på detta ämne gjorde mig överviktig

Har du funderat på att det är inte alltid något du gör som får dig att bli överviktig. Många talar om att mindre kalorier och mer motion är det som behövs för att gå ner i vikt.

I samarbete med Svensk hälsokost

Visste du om att två olika personer kan äta lika mycket kalorier och motionera lika mycket och ändå se olika ut. Vet du varför? Det handlar om vilka förutsättningar vi har från början gällande vår sköldkörtel. Vi kan göra massor av tester som visar att vår köldkörtel är normal. Ändå går vi upp i vikt alltså är den normal, men inte optimal. Detta har gjort att jag har sökt efter något som kan sätta i gång detta hormon som utsöndras från sköldkörteln. Jag hittade då till Svensk hälsokost och beställde hem lite Kelp för att prova. Jag använder just nu hälsokost med Jod och Kelp för att öka min ämnesomsättning.

Jag tar även hand om min hy med hudvårdprodukter, men skönhet kommer inifrån och då tänker jag på min vikt.

sköldskörtelhormon

Sköldkörtelfunktion och ämnesomsättning

Jod bidrar till normal produktion av sköldkörtelhormoner och normal sköldkörtelfunktion. Jod bidrar även till en normal energiomsättning. Sköldkörteln sitter på halsens framsida nedanför stryphuvudet och tillverkar livsnödvändiga hormoner.

Sköldkörtelfunktion

Sköldkörteln styr ämnesomsättningen i kroppen och producerar även hormoner som är med och styr nästan alla kroppens funktioner. Det är alltså av yttersta vikt att sköldkörteln har en normal sköldkörtelfunktion. Om sköldkörteln tillverkar för lite hormoner kan man få hypotyreos vilket leder till låg ämnesomsättning. En orsak till att sköldkörteln producerar för lite hormoner kan vara brist på jod.

I samarbete med Svensk hälsokost

Vad du bär med dig i väskan beskriver vem du är

Visste du om att det du bär i din väska beskriver vem du är på pricken. Om du skulle visa din väska för någon som kallar sig för ett medium skulle de se allt med dig.

I samarbete med Svensk kosttillskott

protein bar
Handkräm indikerar för mycket handtvätt. Jag kan även tvätta händer om jag skakar hand med någon.

 

Även det du inte vill att de ska se med dig kommer de att se igenom. Kollar man min väska vad jag alltid bär med mig är följande:

Protein bar om jag blir hungrig så ska jag kunna äta den

Handkräm eftersom jag tvättar händerna ofta behöver jag smörja in dem.

Nu har jag slutat bära med mig protein bar för jag såg till min fasa att de hade gjort mina favoritbars med mörk choklad. Jag har inte förstått varför tillverkar verkar tro att mörk choklad är vad folk gillar mest? Se er omkring vad säljs mest i en godisbutik mörk eller ljus choklad? Vad äter barnen mest mörk eller ljus choklad? Jag har ätit muffins med mörk choklad för de vägrar tillverka muffins med ljus choklad. Skulle alla bakelser och bars produceras med ljus choklad skulle folk äta dem oftare. Tänk er kladdkaka med ljus choklad dvs vanlig mjölkchoklad. Daimtårta är gjort på ljus choklad och den säljs mer på caféer än allt annat som har mörkt choklad i sig. Nu kommer företag som bakar bakverk stjäla mina idéer.

Jag har i varje fall fått hem Core protein Bar med ljus choklad och hasselnöt kan ni tänka er hur gudomligt goda de är? Jag har dessutom några kilon som jag försöker bli av med så det passar utmärkt att använda dem nu. Nu har jag ett helt gäng hemma som jag kan ta med på våra styrelsemöten.

protein bar

I samarbete med Svensk kosttillskott

Att lära känna folk via prins Daniel & kronprinsessan Victoria

Jag ska berätta för er om en sann kärlek som bara finns på film vad en son gjorde för sin far.

I samabete med Direkto

kronprinsessan victoria och prins daniel
Så här har ni aldrig sett kronprinsessan Victoria. För det är så här kärleken gör med en.

Detta är om en mycket känd person jag berättar om. Jag träffade denna offentliga person i samband med prins Daniel då de jobbar ihop. Tack vore prins Daniel lärde jag känna denna fantastiska killa med hjärta av guld.

Han pappa hade blivit sjuk och fick leukemi och detta gjorde väldigt ont hos sonen som vi kan kalla för Daniel (obs ej prins Daniel alltså). Läkaren sade att han inte hade långt kvar att leva då cancern hade spridit sig väldigt mycket och att hans värden var väldigt låga. Han visste inte hur han skulle få sin pappa på fötter. Pappan är invandrare och mamman svensk med alkoholproblem. Denna kille lånade en miljon kronor från banken och slösade alla sina pengar på sin pappa. Han köpte ett hus åt sin pappa från pappans hemland. Han bokade resa och gjorde allt för sin pappa med dessa lånade pengar. På det var den här killen som vi kallar för Daniel helt arbetslös.

kronprinsessan victoria och prins daniel

 

Vad hände sedan med Daniel pappa?

Hör och häpna kära Affecter (en affecter är den som följer en influencer som du gör nu genom att följa min blogg). Hans pappa fick så mycket kärlek och omtanke av sin son att han klarade sig. Ett lån som han blev beviljad räddade hans pappa. En lån som han tog av kärlek till sin pappa. Så vad jag försöker säga till mina affecter är att Störst av allt är kärleken. Det finns inget större på denna jord än att känna sig älskad av de man älskar. Att upptäcka att de man älskade inte älskade en tillbaka villkorslös kan göra en människa sjuk av sorgen. Du kan också låna pengar om du ska göra något stort för någon annan. Jag kan rekommendera att du kan ta lån från Direkto om du är i behov..

Daniels historia har givit mig mycket motivation då jag själv just nu tar hand om en anhörig som har drabbats av bröstcancer. Jag vet vad kärlek kan göra för människor för jag har sett också själv detta med egna ögon.

I samarbete med Direkto

Det du prioriterar mest beskriver vem du är!

Visste du om att du kan lära känna en människa till 70 % bara av att höra vad som är viktigast för personen gällande byte av lägenhet?

*I samarbete med Garageexperten*

Jag bor väldigt centralt i Uppsala och för mig är det viktigaste att bo just centralt. Jag kan känna att inte ens Vaksalatorg är centralt nog för mig i bland. Så det jag prioriterar i första hand är att lägenheten ska vara centralt. Sedan ser min prio lista ut följande:

  1. Central lägenhet-Betyder att jag är bekväm och har ont om tid och vill ha nära till allt.
  2. Hiss ska finnas-Betyder åter att jag är en bekväm person
  3. Helst garage som är nedanför själva huset såsom jag har det i dag. Åter ser ni hur bekväm jag är. Bekvämlighet är inte samma sak som lat nedan beskriver jag varför. Om jag bor i Villa och har en egen garage ska det vara en som har säkerhetsslås. Du hittar snygga garage hos Garageexperten.
  4. Inglasad balkong för då känns det som om jag bor större. Helt plötsligt växte lägenheten utan att hyran eller att kostnaderna blev större
  5. Vita väggar för då kan man möblera bättre och att lägenheten ser större ut per automatik.
Om du inte har en bil än så länge så kan du använda denna söta garage till sagohus.

Varför jag kallas för bekväm och inte för lat enligt mig själv

Har ni sett filmen Prinsen i New York? Det handlar om en prins som klagar på att han är så pass rik att han inte ens kan knyta sina skor själv. Kungen svarade med att det var fel. Han knyta om han vill, men han har inte behövd knyta eftersom han är rik. Finns också ett annat sätt som man kan säga det på “Pga en korkad hjärna så får dina fötter lida av det”.

Här ser ni Zamundas (påhittad land) kungafamiljen i filmen En prins i New York.

 

De på Garageexperten säljer garageportar som är anpassade för nordiskt klimat. Alla deras portar är isolerade. Därför tänkte jag att han man ingen bil så kan man använda de söta garagen till sagohus eller pepparkakshus. Det är bara att måla det brunt och sätta på runda grejer så att det ser ut som godis. Kan vara kul att ha ett garage som ser ut som ett pepparkakshus ändå utan att använda det som sagohus.

*I samarbete med Garageexperten*

5 steg från mörker till ljuset

Det händer oss alla att vi helt plötsligt känner att det blir för mycket jobb och känner oss helt uttömda på energi.

-I samarbete med Jobbuster-

Hur gör man då när man är mitt i ett virr varr av massor av arbete och man känner att man inte hinner med? Tror ni att jag aldrig hamnar i mörker och inte riktigt vet hur jag ska ta mig ur detta mörka tillstånd.  För ca 2 veckor sedan var jag i mörker och inte visste riktigt hur jag skulle ta mig ur eller när det ens skulle ta slut. Jag fick inte ens schema att jobba efter och för mig kändes det väldigt stressigt att behöva rycka in i tid och otid. Jag behöver struktur och schema i mitt liv för att kunna planer och känna att kontrollen ligger i mina händer. Jag måste ha kontrollen i mina egna händer och kunde planera mitt liv 2 veckor i förväg.

Jag har nog aldrig varit så stressad i mitt liv än när denna kontroll togs i från mig. Jag vågade inte boka in ett enda möte. Jag levde helt enkelt i en tid som jag kände inte existerade.

Vet ni hur jag gjorde för att ta mig ur den situationen med 5 enkla steg?

  1. Jag mediterade och affirmerade att jag skulle kunna planera mitt liv i minsta detalj.
  2. Jag gick och la mig tidigare så att jag inte blev väckt tidigt och behövde rycka in.
  3. Jag googlade lite och hittade Jobbusters och började anställa fler i mitt bolag. Det är en sida för dig som vill hitta drömjobbet och för dig som söker drömanställda personer i ditt bolag.
  4. Jag började tvätta håret på kvällarna så att jag kunde bli färdigt tidigare på morgonen.
  5. Jag plockade ur disken och lade in disk på kvällen för att ha mindre att göra på morgonen.

5 tips till hur du tjänar pengar i sömnen

I helgen träffade jag en man som driver fabrik, butiker och är investerare i olika byggnader i London. Han hade bra ekonomi och vart han än gick så syntes det att han var en välbärgad man.

Han har också betalat ett högt pris för att vara där han är i dag. Vet ni vilket pris jag talar om?

5 tips tjänar pengar
Jag sover utmärkt och har aldrig problem med sömnen. Jag kan konsten att varva ned och fånga dagen, stunden och minuten.

Han berättade för mig att han aldrig sitter i lugn och ro för att äta frukost, lunch eller middag. Alla hans måltider är inplanerade i samband med affärer dvs affärslunch mm. Detta är inte vad jag strävar efter med mitt liv att ständigt resa eller sitta och tala affärer när jag äter frukost mm. Mitt mål med mina 2 bolag är att jag ska kunna vara ledig mer. Jag är ingen fabrikatör från London som endast har business i hjärnan eller en Isabella Löwengrip som konstant är på resande fot. Jag känner inte att dessa människor har förstått meningen med livet. De strävar efter något för att de inte hittar lugnet i sig själva.

Jag har också diagnosen ADHD fast jag tror att det bottnar i att något fattas i ens liv och därför är man rastlös. Motsatsen är att man är deprimerad/utmattad och inte orkar göra något. Människor blir antingen överaktiva eller lobotomerade när något fattas hos dem. Jag vet vad som fattas hos mig och jag ska åtgärda det som fattas för jag vill varken vara en snigel i livet eller en ekorre. Jag vill vara människa och leva ett normalt liv. I vårt företag så har vi själva sparat pengar för att kunna utnyttja när vi tar banklån. Vi har vårt eget sparkonto där vi alla lägger in en summa.

5 tips tjänar pengar
Jag har också ändrat min dygnsrytm då vi börjar våra möten 08.45 på morgonen för att hinna med så mycket som möjligt.

5 tips

  1. Om du ska ens kunna ta banklån ska du ha egen buffert så att banken kan lita på dig. På mina två bolag som jag är delägare i har jag nu sparade pengar som ska utnyttjas.
  2. Börja inte lägga ut pengar på några event för ditt företag. Man lånar ej pengar eller sparar för några event. Detta gör man med tjänade pengar!
  3. Om du ska låna ut pengar gör det inom bolaget dvs till dina egna kollegor och inte till folk utanför dina bolag.
  4. Håll en låg profil och berätta inte för mycket om dina planer. För ingen vet än så länge vad det är som jag håller på med.
  5. Respektera varandra i företaget och försök aldrig sätta dig på dina kollegor för det kommer slå tillbaka mot dig själv förr eller senare.