Här visar jag mina bantningsmetoder som ni kan se. Nu har jag valt bort vissa saker i livet för att leva mera sund.
Jag har kommit på att jag kan lägga in mindre grädde i min kaffe när jag äter frukost. Sedan så slutar jag äta när jag känner mig mätt i stället för att trycka i mig den sista biten också.
Sedan är jag en ridtjej och älskar att rida. Jag ska vila 1 år från ridningen och sedan ta upp mina ridlektioner igen.
Har någon trevlig läsare tips på bra metoder att gå ner i vikt så får ni gärna höra av er till mig. Företag gillar att skicka produkter som man ska recensera i bloggen. Har sett att folk som tränar ofta ger tips på bra produkter. Dessa människor tränar redan så hur ska man veta om produkterna hjälpte dem. Man ska lyssna på en person som har varit överviktigt och sedan fått hjälp av produkterna. Lite före och efter bilder på folk.
Ett ridspö behövs för att få hästen att springa lite snabbare. Ibland behöver vissa människor mitt ridspö för att fungera snabbare och inte bli så tröga.Jag rider aldrig utan ridhjälm för ibland kastar hästen ner mig och då gäller det att vara skyddad.
Gäller att bära med sig sin sadel ut till hästen för att rida.
Nu har jag valt min bokförläggare och det är Ariton förlag som drivs av Petra Ariton.
Jag har även fått hem massor av böcker från detta bokförlag som jag ska plöja igenom en och en. Jag var rak och ärlig när jag avslöjade om min dyslexi.
Jag har nu skrivit en bok som jag vill ge ut och är redan på min andra bok där jag avslöjar vad som finns i huvudet på vissa offentliga personer som jag har mött genom mitt bloggande.
Ariton bokförlag
Ariton Förlag ger ut böcker inom personlig utveckling och sund livsstil. De fokuserar på berättelser som berör som vi sprider genom böcker, webbtidningar, webbradio och webb-tv.
Nedan ser ni Petra och hennes man Dennis Ariton från Ariton förlag.
Vi träffades på Garden Bistron i Sollentuna shoppingcenter där de hade en bokrealese med vissa författare inbjudna.
Jag hade med mig Janet Sandberg som också har givit ut en bok inom skönhet.
En av böckerna jag fick heter Hjärngrepp av Karin Eberhardt Grönvall.
Att bli kär kan vara som en drog eller att gå med i en sekt. Hur känner man igen ett destruktivt förhållande – och hur tar man sig ur det?
”Jag älskar dig inte” sa Henrik, ”men jag tycker om dig och är gärna tillsammans med dig.”
Det räckte för Kristina. Hon älskade honom passionerat. En snygg och intelligent man som ville vara tillsammans med henne, en ensamstående trebarnsmor helt utan självkänsla. Han visade hur livet skulle vara och hon kunde bara acceptera allt den karismatiske mannen sa, tills hon insåg att hon höll på att kvävas. Var detta verkligen det liv hon ville leva? Henrik var ju den rätte. Eller hade Kristina blivit kär i fel man?
Till min stora sorg så missade jag lunchnätverket på Scandic i dag. De gick igenom hur man kan marknadsföra sitt företag via film.
Mycket kan man göra när det gäller att marknadsföra sig själv och sitt företag. I mitt fall så är jag mitt eget varumärke. Med det menas att bilden av mig är kopplat direkt till min blogg. Behöver du hjälp som företagare att marknadsföra dig så har du en webbyrå i Stockholm som skapar hemsidor och logotyper till företag över hela Sverige. Detta innebär att du kan bo vart du vill i Sverige och ändå kunna anlita dem. Tänk dig om du bor i en liten håla och driver en e-handel. Då ska du kunna sälja över hela världen inklusive Sverige. Deras starkaste sidor är att bygga hemsidor på WordPress. Jag själv är en privat bloggare och bloggar från WordPress. Jag gillar WordPress bäst.
Hos EMs Design kan de även hjälpa dig med att skapa hemsidor, webbdesign, logotyper, grafik och reklamfilmer. Som bloggare skulle jag nog behöva en reklamfilm som förklarar vad jag bloggar om. Jag får ofta frågan vad min blogg handlar om och hur smidigt hade det inte varit med en reklamfilm som beskriver detta enkelt.
I går talade jag i telefon med en person och kom på mig själv hur skrytsam jag var.
Önskade att håret växte fortare i stället för pinoccio näsan när man ljuger. Tur att lögner inte kostar något annars hade vissa gått i konkurs.
Ju mer personen i telefon berömde mig desto mer skröt jag om hur duktig jag var på att göra en viss maträtt. Denna maträtt tar två dagar att laga. När jag väl tog av locket andra dagen för att se min konstnärliga maträtt såg jag att den var helt bränd och förstörd. Jag hade dött om personen i telefon såg hur misslyckad jag var. Tur att personen bor i Stockholm och inte ville komma över för att äta med mig. Jag måste sakta ner och dra i handbromsen nästa gång jag får för mig att skryta om vad jag kan och inte kan. Enligt mig själv så kan jag allt. Jag känner mig nu lite som Kalle Anka i snobbar som jobbar där han skröt för en gammal klasskompis att han var stenrik och tänkte slänga sin bil i container för att han var så rik. Kompisen bad då att få behålla hans bil och då var Kalle tvungen att ge bort den fast att bilen tillhörde hans farbror Joakim von Anka.
Jag vet att i varje möte lär man sig något. Antingen genom sina egna misstag eller genom andras misstag. Den kloke enligt mig lär sig av andras misstag.
Inför ett möte är det klokt att verkligen skryta om sig själv så att man kan sälja in sig. Jag brukar driva med folk som skryter allmänt genom att säga “jag har inga planer på att anställa dig varför skryter du?” Fast om du nu är på ett möte med folk där du ska sälja in dig själv är det mycket lönsamt att dra hela sin meritförteckning och alla utmärkelser man har.
Du kan även lägga upp en serie bilder som du går igenom så att folk även får se bilder av dig i din meritförteckning. Har du inget du kan visa upp så kan folk heller inte erbjuda dig något tillbaka. Allt handlar om att ge och ta. Du kan inte bygga din meritförteckning på luftslott utan att dokumentera något.
Vi firar styrelsemötet med en tårta där det står Veckomagasinet.
Jag har ännu i bloggen inte avslöjat vad det är för möte som pågår och vad det är för företag vi håller på att bygga upp. Jag och Jennie har i varje fall i dag kommit på vilket namn vårt företag kommer att ha. Vi är nu registrerade under företagsnamnet Digimatic Partners AB.
Hera Hub Sweden är ett kvinnligt affärsnätverk med säte i USA som har kommit till Sverige genom Sophie Renemar.
Jag kommer snart att föreläsa om mig som den bloggande entreprenaden.
Detta är Sophie Renemar
Fick hennes nyhetsbrev där hon nämner mig som bloggare som ni kan läsa längre ner.
Nu stärker vi kvinnligt entreprenörskap Håll utkik efter Hera Hub swedens kommande pop up co working
En enormt spännande vår går oss till mötes. Flera tänkbara lokaler är ”under luppen”. Det känns fantastiskt spännande och jag ser fram emot att öppna upp Sveriges första Hera Hub i Sverige, i Uppsala. Till dess fortsätter vi erbjuda pop up co working innehållande möten med en mängd olika kvinnor, berättelser och teman. Ett urval kommer här:
Hälsosamma vanor för starkt entreprenörskap, Maria Gustavsson
Den kvinnliga entreprenören och finanserna, Jessica Holtz Forsberg
Effektiv presentationsteknik, Yvonne Ronnerfors
Att skriva en e-bok, Sara Norborg
Den bloggande entreprenören, Anne von Porat
Från fosterställning till företagande, Cecilia Medina
Flight club 2017 – ”Retreat to Advance – Design Your Dream Business!”
Jag ser också fram emot att välkomna kvinnliga entreprenörer från Kalifornien för att tillsammans med grundaren av Hera Hub, Felena Hanson, erbjuda Flight club 2017 – ”Retreat to Advance – Design Your Dream Business!”
Under en hel vecka jobbar vi med att stärka och bygga din verksamhet. Varje dag innehåller strategisk planering och föreläsningar om hur du skapar tillväxt I ditt företag.
Detta I kombination med härliga middagar, fantastiskt umgänge och förmånen att ta del av hur kvinnor från en annan kultur arbetar och resonerar.
Att förbereda sig för framgång
Nyckeln till framgång ligger i den emotionella intelligensen
Varken utbildning, antal universitetspoäng eller erfarenhet är faktorer som förutspår hur vi kommer att lyckas på olika plan i livet. Det finns enorma mängder forskning som visar hur skickliga och välutbildade människor får kämpa hårt, medan andra med betydligt mindre utbildning och erfarenhet blomstrar. Men vad är det som har betydelse då?
Det handlar om den emotionella intelligensen, förmågan att känna igen och förstå känslor hos oss själva och andra. EQ är det där lite abstrakta och svårplacerade ”något” som finns i oss alla. Det där ”något” som påverkar hur vi hanterar beteenden hos oss själva och andra, hur vi tar oss igenom komplexa situationer och hur vi fattar beslut som kommer att leda till för oss positiva resultat.
Den emotionella intelligensen går som allt annat att träna upp och är ett säkert kort för ökad framgång i alla delar av livet. Inte bara för den enskilda individen. Hur ”EQ – smarta” vi är påverkar hela vår omgivning.
