Här visar jag mina bantningsmetoder som ni kan se. Nu har jag valt bort vissa saker i livet för att leva mera sund.
Jag har kommit på att jag kan lägga in mindre grädde i min kaffe när jag äter frukost. Sedan så slutar jag äta när jag känner mig mätt i stället för att trycka i mig den sista biten också.
Sedan är jag en ridtjej och älskar att rida. Jag ska vila 1 år från ridningen och sedan ta upp mina ridlektioner igen.
Har någon trevlig läsare tips på bra metoder att gå ner i vikt så får ni gärna höra av er till mig. Företag gillar att skicka produkter som man ska recensera i bloggen. Har sett att folk som tränar ofta ger tips på bra produkter. Dessa människor tränar redan så hur ska man veta om produkterna hjälpte dem. Man ska lyssna på en person som har varit överviktigt och sedan fått hjälp av produkterna. Lite före och efter bilder på folk.
Ett ridspö behövs för att få hästen att springa lite snabbare. Ibland behöver vissa människor mitt ridspö för att fungera snabbare och inte bli så tröga.Jag rider aldrig utan ridhjälm för ibland kastar hästen ner mig och då gäller det att vara skyddad.
Gäller att bära med sig sin sadel ut till hästen för att rida.
Nu har jag valt min bokförläggare och det är Ariton förlag som drivs av Petra Ariton.
Jag har även fått hem massor av böcker från detta bokförlag som jag ska plöja igenom en och en. Jag var rak och ärlig när jag avslöjade om min dyslexi.
Jag har nu skrivit en bok som jag vill ge ut och är redan på min andra bok där jag avslöjar vad som finns i huvudet på vissa offentliga personer som jag har mött genom mitt bloggande.
Ariton bokförlag
Ariton Förlag ger ut böcker inom personlig utveckling och sund livsstil. De fokuserar på berättelser som berör som vi sprider genom böcker, webbtidningar, webbradio och webb-tv.
Nedan ser ni Petra och hennes man Dennis Ariton från Ariton förlag.
Vi träffades på Garden Bistron i Sollentuna shoppingcenter där de hade en bokrealese med vissa författare inbjudna.
Jag hade med mig Janet Sandberg som också har givit ut en bok inom skönhet.
En av böckerna jag fick heter Hjärngrepp av Karin Eberhardt Grönvall.
Att bli kär kan vara som en drog eller att gå med i en sekt. Hur känner man igen ett destruktivt förhållande – och hur tar man sig ur det?
”Jag älskar dig inte” sa Henrik, ”men jag tycker om dig och är gärna tillsammans med dig.”
Det räckte för Kristina. Hon älskade honom passionerat. En snygg och intelligent man som ville vara tillsammans med henne, en ensamstående trebarnsmor helt utan självkänsla. Han visade hur livet skulle vara och hon kunde bara acceptera allt den karismatiske mannen sa, tills hon insåg att hon höll på att kvävas. Var detta verkligen det liv hon ville leva? Henrik var ju den rätte. Eller hade Kristina blivit kär i fel man?
Till min stora sorg så missade jag lunchnätverket på Scandic i dag. De gick igenom hur man kan marknadsföra sitt företag via film.
Mycket kan man göra när det gäller att marknadsföra sig själv och sitt företag. I mitt fall så är jag mitt eget varumärke. Med det menas att bilden av mig är kopplat direkt till min blogg. Behöver du hjälp som företagare att marknadsföra dig så har du en webbyrå i Stockholm som skapar hemsidor och logotyper till företag över hela Sverige. Detta innebär att du kan bo vart du vill i Sverige och ändå kunna anlita dem. Tänk dig om du bor i en liten håla och driver en e-handel. Då ska du kunna sälja över hela världen inklusive Sverige. Deras starkaste sidor är att bygga hemsidor på WordPress. Jag själv är en privat bloggare och bloggar från WordPress. Jag gillar WordPress bäst.
Hos EMs Design kan de även hjälpa dig med att skapa hemsidor, webbdesign, logotyper, grafik och reklamfilmer. Som bloggare skulle jag nog behöva en reklamfilm som förklarar vad jag bloggar om. Jag får ofta frågan vad min blogg handlar om och hur smidigt hade det inte varit med en reklamfilm som beskriver detta enkelt.
I går talade jag i telefon med en person och kom på mig själv hur skrytsam jag var.
Önskade att håret växte fortare i stället för pinoccio näsan när man ljuger. Tur att lögner inte kostar något annars hade vissa gått i konkurs.
Ju mer personen i telefon berömde mig desto mer skröt jag om hur duktig jag var på att göra en viss maträtt. Denna maträtt tar två dagar att laga. När jag väl tog av locket andra dagen för att se min konstnärliga maträtt såg jag att den var helt bränd och förstörd. Jag hade dött om personen i telefon såg hur misslyckad jag var. Tur att personen bor i Stockholm och inte ville komma över för att äta med mig. Jag måste sakta ner och dra i handbromsen nästa gång jag får för mig att skryta om vad jag kan och inte kan. Enligt mig själv så kan jag allt. Jag känner mig nu lite som Kalle Anka i snobbar som jobbar där han skröt för en gammal klasskompis att han var stenrik och tänkte slänga sin bil i container för att han var så rik. Kompisen bad då att få behålla hans bil och då var Kalle tvungen att ge bort den fast att bilen tillhörde hans farbror Joakim von Anka.
Jag vet att i varje möte lär man sig något. Antingen genom sina egna misstag eller genom andras misstag. Den kloke enligt mig lär sig av andras misstag.
Inför ett möte är det klokt att verkligen skryta om sig själv så att man kan sälja in sig. Jag brukar driva med folk som skryter allmänt genom att säga “jag har inga planer på att anställa dig varför skryter du?” Fast om du nu är på ett möte med folk där du ska sälja in dig själv är det mycket lönsamt att dra hela sin meritförteckning och alla utmärkelser man har.
Du kan även lägga upp en serie bilder som du går igenom så att folk även får se bilder av dig i din meritförteckning. Har du inget du kan visa upp så kan folk heller inte erbjuda dig något tillbaka. Allt handlar om att ge och ta. Du kan inte bygga din meritförteckning på luftslott utan att dokumentera något.
Vi firar styrelsemötet med en tårta där det står Veckomagasinet.
Jag har ännu i bloggen inte avslöjat vad det är för möte som pågår och vad det är för företag vi håller på att bygga upp. Jag och Jennie har i varje fall i dag kommit på vilket namn vårt företag kommer att ha. Vi är nu registrerade under företagsnamnet Digimatic Partners AB.
Hera Hub Sweden är ett kvinnligt affärsnätverk med säte i USA som har kommit till Sverige genom Sophie Renemar.
Jag kommer snart att föreläsa om mig som den bloggande entreprenaden.
Detta är Sophie Renemar
Fick hennes nyhetsbrev där hon nämner mig som bloggare som ni kan läsa längre ner.
Nu stärker vi kvinnligt entreprenörskap Håll utkik efter Hera Hub swedens kommande pop up co working
En enormt spännande vår går oss till mötes. Flera tänkbara lokaler är ”under luppen”. Det känns fantastiskt spännande och jag ser fram emot att öppna upp Sveriges första Hera Hub i Sverige, i Uppsala. Till dess fortsätter vi erbjuda pop up co working innehållande möten med en mängd olika kvinnor, berättelser och teman. Ett urval kommer här:
Hälsosamma vanor för starkt entreprenörskap, Maria Gustavsson
Den kvinnliga entreprenören och finanserna, Jessica Holtz Forsberg
Effektiv presentationsteknik, Yvonne Ronnerfors
Att skriva en e-bok, Sara Norborg
Den bloggande entreprenören, Anne von Porat
Från fosterställning till företagande, Cecilia Medina
Flight club 2017 – ”Retreat to Advance – Design Your Dream Business!”
Jag ser också fram emot att välkomna kvinnliga entreprenörer från Kalifornien för att tillsammans med grundaren av Hera Hub, Felena Hanson, erbjuda Flight club 2017 – ”Retreat to Advance – Design Your Dream Business!”
Under en hel vecka jobbar vi med att stärka och bygga din verksamhet. Varje dag innehåller strategisk planering och föreläsningar om hur du skapar tillväxt I ditt företag.
Detta I kombination med härliga middagar, fantastiskt umgänge och förmånen att ta del av hur kvinnor från en annan kultur arbetar och resonerar.
Att förbereda sig för framgång
Nyckeln till framgång ligger i den emotionella intelligensen
Varken utbildning, antal universitetspoäng eller erfarenhet är faktorer som förutspår hur vi kommer att lyckas på olika plan i livet. Det finns enorma mängder forskning som visar hur skickliga och välutbildade människor får kämpa hårt, medan andra med betydligt mindre utbildning och erfarenhet blomstrar. Men vad är det som har betydelse då?
Det handlar om den emotionella intelligensen, förmågan att känna igen och förstå känslor hos oss själva och andra. EQ är det där lite abstrakta och svårplacerade ”något” som finns i oss alla. Det där ”något” som påverkar hur vi hanterar beteenden hos oss själva och andra, hur vi tar oss igenom komplexa situationer och hur vi fattar beslut som kommer att leda till för oss positiva resultat.
Den emotionella intelligensen går som allt annat att träna upp och är ett säkert kort för ökad framgång i alla delar av livet. Inte bara för den enskilda individen. Hur ”EQ – smarta” vi är påverkar hela vår omgivning.
Jag har nog aldrig i mitt liv träffade en värre entreprenör än de människor jag beskriver nedan.
Finns en som kallar sig för entreprenör som brukar ställa denna fråga till både män och kvinnor “bjuder du på lunch”. Då tror han att han har vunnit sin första hundring. Vad denna träskalle inte förstår är att han har förlorat sin första tusing i stället. Ingen gör affärer med denna träskalle vad jag vet i varje fall. Han är och förblir på samma ruta i hela sitt liv Amen. Var och en betalar för sig själv helt enkelt.
Om personen ändå ska bjuda dig på lunchen och du vet om det. Då kan du komma till mötet med en liten gåva tex vin. Du kan plocka blommor det är nog väldigt unikt och få färska blommor. Om du inte kan plocka blommor mitt i vintern kan du alltid vända dig till Guldpresentkort och köpa där en fin present.
Gör heller inte som en galen kvinna jag träffade en gång. Hon brukade göra event och påstod att media stod i kö för att komma på hennes event. Ljug aldrig ihop historier som är lätta att avslöja. Eller som en annan människa påstod hade mycket tillgångar och än har jag inte sett spår av några tillgångar. Folk tror att de kan dra en vals och du går på det.
Ta inte energi utan ge energi också. Finns inget värre än folk man måste föreläsa för utan att de själva har något att lära en tillbaka. Detta gäller även vänner för man får endast vänner om man kan ge och ta. Ingen människa orkar vara lärare eller förmyndare åt någon annan resten av sitt liv. Vill jag ge energi kan jag jobba på dagis i stället.
En annan sort jag mötte talade oavbrutet och jag fick inte en syl i vädret. Denna människa påstod sig vara en människokännare. Hur kan en människokännare inte vilja att det bli något vettigt ur ett möte? Varför slösa sin tid för att höra sin egen röst i 2 timmar?
Börja inte ett möte med att berätta vems fel det var att du inte är en lyckad entreprenör.
Du har säkert hört uttrycket att idioter växer på träd. Du har även hört uttrycket att pengar växer inte på träd. Därför var inte en idiot och plocka pengar du inte har från trädet.
Jag sov ibland mitt i centrala Stockholm allt för att få uppleva känslan av galenskap. Detta går ej att köpa för pengar jag hade tur. Detta är mitt råd till dig som tror sig ha sina spenderarbyxor. Du är inte killen med guldbyxorna som bara kan stoppa in handen i fickan och ta ut pengar. Du har heller inget träd som blomstrar av sig själv. Köp aldrig saker du inte behöver för då måste du i framtiden sälja det du behöver. Allt kan hända i framtiden som kan göra det svårt för dig om du inte har en liten budget du alltid kan vända dig till. Lev inte som om varje dag vore din sista dag här i livet, utan planera ditt liv.
Vet du vad ett fynd är? Det är skräp du inte behöver till ett pris du inte kan motså. Ändå kallar man detta för ett fynd? Du måste utgå i från att allt kan hända i din framtid som tex att ditt hus kanske börjar brinna när du inte är hemma. Då måste du köpa allt på nytt. Det kanske är det värsta och händer inte mig. Det du är rädd för kan hända dig så därför planera in så att du alltid har ett överskott i slutet av månaden. Din bil kan bli stulen eller dina aktier kan rasa. Om katastrofer nu skulle ske kan du alltid ta ett lån för att slippa krypa till dina hemska släktingar om lån. Det finns inget värre än släktingar för det är de enda människorna på denna jord som kan ge en ångest när man är som gladas. Du kan få något som heter Meddelande lån som är ett enkelt och smidigt sätt att få lån utan att behöva böja sig för släktingar. Jag skulle hellre jobba som lokalvårdare än att vända mig till någon släkting.
Ni kommer aldrig kunna gissa vilken gala jag är på väg till nu. Denna gala har jämförts med Nobelfesten för det är 2500 gäster på plats.
Jag vill även åter tacka fantastiska Linus som driver Hojdegard som verkligen har byggt upp min blogg från scratch. Min blogg är nu mycket snabbare och enklare att använda. Linus har även gjort om verktygen så att jag enkelt kan blogga var jag än är. Just nu är på väg till galan och dessutom bloggar i bilen tack vore Linus färdigheter inom programmering.
Du hittar Linus Hojdegards hemsida här om du vill ha hjälp med att få fler besökare till din blogg eller hemsida. Varför ens ha en hemsida om man inte ens kan dra till sig trafik? Han är specialist på SEO, hastighet och design.
I dag är jag dessutom på en Google kurs och jag kommer dela med mig av kunskaperna här i bloggen.
Jag har besökt Entouch som drivs av Annika Harlén leg SSK. SKK står för (specialist inom estetiska injektioner)
Annika startade kliniken Entouch 2013 och hon sitter i styrelsen för EIR. EIR står för Estetiska injektions rådet. EIR strävar efter att öka kompetensnivån hos de som utför injektioner så att kunder ska känna sig trygg.
Annika behandlade mig med Juvéderm & Botox och jag kände verkligen ingen smärta. Varken sticket eller något annat kände jag. Jag fick inga svullnader eller blåmärken.
Felbehandlat skönhet sann historia
Jag har en väninna som en gång fick fel behandling under ögonen och hon går omkring med påsar än i dag. När hon vände sig till kliniken vägrade de åtgärda sina egna misstag. Staten borde stänga igen sådana kliniker. Tänk om hon kunde gå hos Annika i stället så hade hon aldrig lidit så mycket.
Tänk vilken skillnad det är på behandlingarna och i mitt liv har jag aldrig fått behandling där resultatet är 100 % perfekt såsom jag fick hos Annika.
I dag ska jag på en galan för att följa prins Daniel och då måste man snygga till sig.
