•sänkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar
•bibehåller blodkärlens elasticitet (bra för blodcirkulationen)
•hjärnans kapacitet förbättras
•ökar mängden serotonin (en må bra-substans) i hjärnan och lindrar depressioner
•bekämpar inflammationer i hjärnans celler och blodkärl
•cellmembranen blir mer mjuka och elastiska
För min del kan jag säga att jag har blivit av med huvudvärk med omegan. Jag har även gått ned i vikt fast att jag har fått större aptit och äter mer. Min hy har också blivit fuktig även dagar då jag glömmer att smörja in mig.