Vad kan mindfullness kurs göra för dig?
Kursen är 8 veckors programmet utarbetat av Jon Kabat-zinn och kollegor vid center for mindfulness i Massachusetts. Programmet har utvecklats för att hjälpe personer med svår stress, smärta, utbrändhet, nedstämdhets, depressionsperioder eller ångestproblematik. Kursledare: Angeli Holstedt och Anita Olsson leg psykologer och leg psykoterapeuter i KBT Informationtskväll ons 7 januari kl 17-18.30 Mer info påContinue reading “Vad kan mindfullness kurs göra för dig?”