Jag har varit på ETF & hypnosterapi hos Lena på Självkraft.
En session med EFT, Matrix Reimprinting och hypnos hos Lena på Självkraft
EFT och Matrix
Jag själv har varit invigd i EFT (Emotional Freedom Techniques) i tre år och nu har jag fått se ett helt annan sätt att jobba med EFT som jag inte visste fanns. Lena Marjoniemi på Självkraft arbetar med en unik kombination av hypnosterapi, EFT och Matrix Reimprinting.
Jag förstår principen med hypnos och det är att man mer eller mindre hamnar i trance för att kunna komma åt och bearbeta bort olika blockeringar och rädslor som hindrar och begränsar.
EFT & hypnos
Hypnosterapeuten, i det här fallet Lena Marjoniemi, kan sedan hjälpa mig att utforska hur tidigare erfarenheter spelar in, hur aktuella relationer påverkas av eventuella rädslor och fantasier eller annat som man kommit överens om att uppmärksamma i behandlingen. Det kan exempelvis vara fråga om att förstå och frigöra sig från mönster som inte längre är funktionella. Hypnosen underlättar sökandet efter problemens kärna och möjliga lösningar.
Även genom knackning med EFT och Matrix Reimprinting guidas man till det undermedvetna för att förändra begränsande tankar och övertygelser. Själva knackningen på vissa akupressurpunkter löser energiblockeringar och då försvinner också obehaget snabbt.
EFT undermedvetna
Jag är helt imponerad av hur man kan jobba med det undermedvetna. Lena bad mig först berätta om min situation och om vad jag upplevde som en blockering idag och sen påbörjade vi sessionen. Jag hamnade då i en tid av min barndom när jag var 10 år gammal och jag gick i skolan och det var rast. Jag fick då fram bilder och händelser som jag hade glömt bort för länge sedan och kunde återberätta dem för Lena.
Inte visste jag att man kunde gå in i sitt undermedvetna och plocka fram bilder som man hade glömt bort helt och hållet. Vi gjorde sen en process som hjälpte mig att förstå och även förändra känslan och bli fri från obehaget. Lena är verkligen duktig på att hjälpa till att plocka fram upplevelser som ligger i ens undermedvetna och sen guida klienten till en ny känsla.
Chocken efter behandlingen
Jag blev lite chockad över hur en människas undermedvetna egentligen fungerar och har nu insett hur fantastisk detta verktyg är för att komma åt inre blockeringar. Detta är ett fantastiskt sätt att bearbeta känslor på ett djupare plan. Måste säga att sessionen med Lena och hur hon kombinerar hypnos med EFT och Matrix Reimprinting slår allt annat som jag någonsin har provat i mitt liv. Nu förstår jag saker bättre och den känsla jag hade har helt försvunnit på bara en session
Att vara en svår klient
När jag var färdig och kom tillbaka så kunde jag inte förstå vad jag hade varit med om. Det går ej att beskriva i ord så ni måste själva prova det. Jag är en svår klient och har man lyckats få mig tillbaka till min barndom och dessutom minns mer än vad jag någonsin i mitt liv har gjort, ja då är man otroligt duktig. Vill tacka Lena så mycket för denna behandling som är priceless!
EFT och blockeringar
Vill ni också bli av med blockeringar eller rädslor som hindrar er? Ibland räcker en session och vissa kan behöva flera beroende på vad det handlar om. Alla är mottagliga för metoderna så det finns inget som heter att det fungerar för vissa och inte för vissa. Det är som att säga att om du slår denna person i huvudet med en flaska så gör det ont, men om du slår denna person i huvudet gör det inte ont.
Vem man än slår i huvudet med en flaska så gör det ont helt enkelt. Detsamma gäller för till exempel EFT – vare sig man tror på metoden eller inte så fungerar den.
Här kan du komma i kontakt med Lena Marjoniemi på Självkraft:
E-post: [email protected]
Telefon: 072 – 744 41 00
Hemsida: www.självkraft.se
EFT är en kombination av speciella affirmationer och en form av akupressur – man stimulerar vissa akupunkturpunkter med fingrarna. Vad man säger/tänker under behandlingen är helt avgörande för resultatet.
Ibland är effekten minst sagt dramatisk: Fleråriga problem kan minska eller försvinna helt efter en kort stunds behandling. Normalt får man dock göra några behandlingar.
EFT kan användas på en mängd olika områden:
- Värk, speciellt kronisk; migrän, psykosomatiska sjukdomar
- Beroenden, missbruk: alkohol, droger, nikotin, mat, sötsaker
- Andningssvårigheter, astma, allergier
- Fobier t.ex. höjd- spindel- orm- cell- flygfobi, rädsla att tala inför andra
- Depression, sömnproblem, irritabilitet
- Alla negativa känslor t.ex. stress, ilska, sorg, rädslor, oro, ångest
- Följderna av plågsamma händelser, misshandel; att våga köra igen efter en bilolycka
- PTSD: Post Traumatic Stress Disorder
- Panikångest
- Barns problem t.ex. separationsångest, stamning, sängvätning, inlärning
- Prestationsrelaterade aktiviteter t.ex. sport, försäljning, tentamen/prov, uppkörning för körkort.
- Personlig utveckling, dålig självbild, att nå mål, relationer
När EFT utövas korrekt, uppnår 80% antingen en tydlig förbättring eller fullständig befrielse från problemet. Nybörjaren klarar ofta 50% !
EFT är en mycket kraftfull teknik, som på kort tid bryter fastlåsta mönster.
- Fungerar ofta när inget annat hjälper.
- Ofta snabbt, milt och varar länge.
- Inga preparat eller utrustning behövs.
- Behandlingen är mycket riktad (ett problem i sänder).
- Man kan behandla sig själv eller andra.
- Kan lätt läras av alla
Hur går en EFT-behandling till?
I detta avsnitt beskrivs i stora drag hur en behandling går till. Sist kommer en länk till en video som visar EFT i dess enklaste form.
Med tanke på hur djup och varaktig effekt man kan få av en EFT-behandling, är tillvägagångssättet överraskande enkelt:
-
Du väljer något som stör dig i ditt liv.
- Med hjälp av speciella affirmationer motverkas kroppens “självsabotage” (att den inte vill göra så som du vill)
- Du tänker på problemet medan du
- Stimulerar ett antal meridianpunkter med fingrarna
- Ibland använder man “Gamut 9” = ett antal moment där man avsiktligt växlar fokus åt olika håll. Detta kan närmast beskrivas som “hjärngympa” och anses förbättra kommunikationen mellan höger och vänster hjärnhalva.
Behandlingen görs påklädd. Man ligger, sitter eller står.
Inget stoppas in i kroppen t.ex. nålar eller piller.
Ingen utrustning används.
Man gör det på sig själv, på någon annan eller visar någon hur han/hon skall göra.Det har oftast ingen betydelse hur länge man haft ett problem.
Negativa effekter är ytterst ovanligt.
Det går också fint att leda behandlingen per telefon efter översända anvisningar.En “runda” EFT-behandling tar allt som allt endast c:a 2-4 minuter.
Det händer faktiskt ibland, att problemet försvinner helt på denna korta behandlingstid, och då kan man ibland känna sig som ett levande frågetecken.
Normalt får man dock göra flera “rundor”, varvid problemet minskar undan för undan.