Det spöka på vårt kontor


På tisdag flyttar vi in ni nya kontorslokaler så jag tog med mig mopp och fönsterputs för att göra vårt nya rum kliniskt rent.

Vi har väldigt långa korridorer så jag vågade inte vara där ensam utan tog med mig min syrra som sällskap. När jag klev in så hörde jag röster i konferenslokalen. Visste ej om det var spöken eller riktiga människor. Våga knappt undersöka saken utan skyndade mig därifrån. Man vet aldrig tänk om det är spöken?

Man kan alltid höra fotsteg trots att det inte finns folk på helgerna.

På tisdag åker mina kollegor till London så vi har ett sista möte innan de åker i väg.

När du får oväntad besök av djur


Det är inte alltid man får oväntad besök i form av kaffegäster. Ibland händer det att man får oväntade besök av olika djur.

I samarbete med PH solartech

För några månader sedan skulle jag åka i väg till Science park området i Uppsala. Jag hade mina föräldrar med mig i bilen och på vägen skulle vi besöka ett par personer som bor i villa. När vi kom fram så såg vi en liten rävunge precis utanför villan vid ingången. Jag trodde först att det var av porslin för att dekorera sin ingång med. Helt plötsligt så rörde denna rävunge på sig. Då klev jag av bilen för att ta bild av ungen, men den stack i väg.
På taket såg vi en räv till och det var rävungens mamma som hade hittat en bra plats på taket.
djur räv
Eftersom denna räv mamma ofta kom på besök så la familjen upp en stubbe på taket så att rävmamman kunde känna sig mer hemma.
Det finns även kossor som inte vet bättre och saknar vett. Nedan kossa har klivit upp på ett tak och tycker att det är ok att hon är däruppe.
djur räv

Utnyttja taket på ett annat sätt

Vi förstår om du älskar djur och inte har något emot att en gris eller räv stampar på ditt tak. Du kan även använda ditt tak genom att lägga in solenergi eller solceller. Du värmer helt enkelt upp din villa både på vintern och sommaren med dessa solceller som dessutom värnar om miljön. Jag vet att i vissa områden i USA speciellt i New York där skyskraporna finns utnyttjar man solceller. Man har även speglar på taken för att de ska reflektera in sol på områden där solen inte når fram. Detta fick jag höra när jag var barn så det är inget nytt.

 

Jag själv är väldigt frusen av mig och jag önskar att vårt kontor i industriområdet kunde använda sig av solceller på vårt tak. För sol finns även på vintern och mer på sommaren och då ska man kunna utnyttja detta. Till slut får jag ta med mig en filt till kontoret för att slippa frysa under vintern. När jag fryser då fungerar inte jag och blir då lätt sömnig.

När man blir uppvaktad av sina kunder


Jag vet inte vad jag ska säga? Jag blev så otroligt glad över när ett par söta stammisar kom in med en gåva från Body Shop till mig.

body butter

Jag fick en body butter med smak av jordgubb så härligt luktade den dessutom. De är mor och dotter som brukar avsluta sin shopping här hos mig. Det hade räckt med en liten sten från gatan och jag hade blivit minst lika glad. Detta är verkligen tanken som räknas. Allt det du tänker gott kommer man att få 3 gånger så mycket av universum.

body butter

Det är alltid dottern jag känner igen då hon har söta skrattgropor bara hon ler. Vad har jag gjort för att förtjäna detta? Hittar inga ord och nu ska min chef få veta detta så att chefen förstår att jag är uppskattad av våra kunder.

Ska även dela detta på vår Facebookgrupp för Waynes Coffee.

 

Visste du om att Sverige har en pågående högkunjuktur?


För närvarande har vi i Sverige ett väldigt positivt ekonomiskt klimat tack vare den pågående högkonjunkturen.

Högkonjuktur innebär också att folk har råd att shoppa. Här ser ni när jag hade en pop up strax innan jul vad som hände.

Arbetslösheten sjunker och lönerna ökar. Trenden leder till en framtidstro och gör att allt fler vågar ta ut svängarna lite mer i sin privatekonomi. I stort handlar det om att fler och fler konsumerar för sina pengar snarare än att bara fokusera på att spara och investera, vilket har varit vanligt förekommande de senaste åren. Detta ska sägas beror också på det rådande negativa ränteläget, vilket inte gör det särskilt fördelaktigt att låta pengarna ligga på ett sparkonto där de ändå inte växer till sig.

På tal om ränteläget så har detta lett till att allt fler har möjlighet att låna pengar till väldigt bra villkor. Trots detta är det fortfarande många som drar sig för att låna större summor pengar, speciellt privatlån i konsumtionssyfte. Många kanske tycker att det verkar kostsamt att ta ett lån och drar sig istället för att göra en viss investering eller ett visst köp. Vissa andra kanske anser att det finns något skamfyllt i att låna pengar, att det är ett bevis på att man inte har tillräckliga medel själv. Några kanske inte ens vet hur man ska gå tillväga för att ta ett lån. Det finns med andra ord flera anledningar till varför man inte vågar, vill eller kan ta ett lån.

Att det skulle vara dyrt att ta ett lån är inte helt sant. Vad kostnaden för ditt lån blir beror på din ekonomiska status i övrigt. Bankerna och långivarna ser alltid till din kreditvärdighet och betalningsförmåga innan de bestämmer sig för huruvida de ska bevilja dig ett lån eller inte och således också vilken ränta du ska få rätt till. Det går med andra ord inte att ge ett rakt svar på frågan om det är dyrt att ta ett lån.

Stigmatiseringen kring att ta ett lån från banken tycker vi är väldigt onödig. Man ska definitivt inte se det som något skamligt. I dagens ekonomi har vi en mängd olika finansiella produkter som står till vårt förfogande varav krediter i form av lån är en av dem. Behöver du ta ett lån, samt har möjlighet till det, så borde du definitivt överväga det. Det är bättre att du lånar från en bank eller ett kreditinstitut än att du lånar från familj och vänner. Det sistnämnda kan påverka dina relationer på ett negativt sätt.

Låna pengar kan låta enkelt, men hur gör man egentligen? På sidan lånapengar.com kan du enkelt hitta all information du behöver för att kunna ta ett lån. Där kan du även hitta svar på såväl lätta som svåra frågor. Utöver detta kan du även jämföra låneerbjudanden från olika banker, långivare och kreditinstitut. Lånapengar.com är en komplett låneportal på så sätt att det finns information om alla typer av lån så som privatlån, snabblån eller bolån. Oavsett om du ska ta ett lån, vill jämföra erbjudanden eller helt enkelt bara läsa på lite mer så tycker vi definitivt att du bör besöka sidan!

Sushi of Sweden på mitt barndomsområde

rida

Man brukar säga ”om katten själv får välja”, men i detta fall är det kräsnare än så.

I samarbete med Sushi of sweden

rida
Ät nyttigt och rör på dig så lägger du inte på dig några extra kilo. Jag älskar att rida och vägrar ta till mig någon annan typ av motion än detta.

Jag är uppväxt på ett område i Uppsala som heter Vaksala och jag bor fortfarande på samma ställe. Jag har precis gjort allt i livet här på Vaksalagatan. Uppsala byggs ut hela tiden då folkmängden växer så det knakar i fogarna. I ett område där jag brukade köpa godis på rasterna har de nu byggt Sushi of Sweden och det är bara en promenadavstånd från mig. Jag brukar ofta köpa hem Sushi härifrån då det är nära och att de faktiskt väljer sina produkter från Världsnaturfonden WWF:s gröna lista.

 

När jag är riktigt mätt brukar jag ge resten av min Sushi till min favoritkatt som jag är granne med. Jag har verkligen vunnit kattens hjärta eftersom jag kommer med den finaste maten till katten när jag själv är proppmätt. Det är sällan jag blir riktigt mätt på Sushi utan kan verkligen äta 30 bitar utan problem.

När jag hälsa på min granne så brukar katten titta in genom fönstret och om katten ser mig knackar den febrilt på dörren. Katten får då adhd och blir rastlös tills att hon får komma in och smaka på lite Sushi. Ibland har jag inte ens mat med mig och de gångerna får jag dåligt samvete för kattstackaren.

sushi of sweden

Nu ska jag i väg på möte med styrelsen och sedan ska jag jobba som barista. I dag ska jag på ett event där jag ska få lära mig hur man går till väga för att ge ut en bok.  Jag kommer självklart dela med mig i bloggen hur man går till väga. Alla människor borde ge ut en bok om sitt liv såsom jag är på väg att göra.

Jag har inte varit redo att ge ut den för jag ville lyckas först innan jag kan ge ut boken. Finns bara en sak kvar i livet jag vill lyckas med och det är den sista kapitlet i min bok det handlar om.

Uppvaktad av kunder

I går blev jag uppvaktad av världens trevligaste kunder. Jag kommer lägga ut bild på dem i morgon.

Vad hade du köpt om du kunde köpa vad du ville?


En sak som jag har funderat länge på är att om jag hade enorma tillgångar så skulle jag satsa på en personlig hälsocoach.

Sponsrat inlägg i samarbete med Privat träning online
Man brukar säga ”kasta in handduken” när folk ger upp. Försök att inte kasta in handduken. Här ser ni min handduk med mitt namn på som jag kommer att använda när jag försöker träna. Jag fick den i julklapp av svägerskan Sibylla.
Vad kräver jag av min personliga häloscoach?
1) Personen ska kunna laga hälsosam mat
2) Personen ska vara utbildad sjukskötare (för att veta vilka vitaminer som jag behöver)
3) Han ska ha körkort
Jag vill nämligen anställa en person som kan ta hand om min hälsa och ta mig till olika ställen med bilen. Dvs en personlig hälsocoach och chaufför i ett. Jag skulle även vilja ha en egen träningscoach. Det jag gillar bäst inom träning är och förblir ridning då jag har ridit i flera år.
Jag har hittat

De har även en app man kan ladda ner och på så sätt få en egen digital träningscoach och hälsocoach i ett. Hur fantastiskt låter inte detta?

Saker du kan göra själv är:
1) Gå i trappor (hur ofta har du inte hört detta?)
2) Ät en rejäl frukost annars kommer du jaga mat hela dagen
3) Drick light produkter så slipper du räkna onödiga kalorier
4) Undvik gluten vid lunch, mellanmål och middag
Vill du ha fler tips kan du besöka PT online för dig och ditt mål där hittar du även butik. I sin butik har de vegan protein då många numera föredrar vegan mat. Detta har jag som barista fått erfarenhet om. Många kunder frågar alltid efter vegan, gultenfritt mm. Folk har insett hur viktigt det är med vad man får i sig. Jag själv brukar inte köra vegan då jag tycker att kött är gott.
Du hittar även på sidan kostschema och träningsschema. Jag som älskar att rida skulle behöva en ridlärare online som jag kan ha med mig. Hur det skulle gå till vet jag inte än, men jag kanske kommer på det med tiden hur det skulle kunna gå till.

Känner du Joakim von Anka privat?


Man brukar fråga sig vad man köper till någon som har allt. Det man egentligen frågar är att en som har överflöd med pengar som kan shoppa loss har jag inget på sin önskelista.

I samarbete med Hjertmans

Ser det ut som om jag är på en båt? Tänk er vinkällaren i en båt.

Jag har kommit på att man kan köpa en båt till folk som har Joakim von Anka livet. Fast då ska inte du vara en fattigloppa som Kalle Anka utan du ska själv kunna ha råd med en båt också. Annars är det kört för dig om du umgås med Joakim von Anka typer.

Om du väl köper båten så kan du sedan varje år uppvakta med båtdelar till själva båten. Dessa fina båtdelar hittar du hos Hjertmans. Det blir lite som när man köper ett dockhus så ska man sedan fylla på med trevliga miniatyrmöbler mm. När jag var barn älskade jag miniatyrgrejer. Jag älskar fortfarande allt som är miniatyr. Jag gillar också låtsasmat som är gjord av plast som man kan dekorera sin lägenhet med.

Nu ska jag i väg på styrelsemöte och ska plocka upp min kollega på tågstationen. Vi ska i dag planera vår bloggportal som är gå G. Vi ska bjuda in några toppbloggare som ska blogga i vår nya portal. Ska heller inte avslöja namnet ännu men håll ut snart kommer nyheten. Då kommer vi även bjuda våra bloggare på båtfärd så att de får uppleva Titanic på 2000 talet.

Min närvaro på Idrottsgalan 2018 och 2017


Jag har varit på Idrottsgalan på röda mattan. Där har jag träffat på massor av idrottare på elitnivå, kungligheter, sångare och politiker.

idrottsgalan 2017

idrottsgalan kungafamiljen

idrottsgalan kungafamiljen

idrottsgalan kungafamiljen

Idrottsgalan är en festklädd galamiddag för ca 2400 gäster som inkluderar en oslagbar mängd av våra största idrottshjältar på en och samma gång. Galan direktsänds i SVT1, SVT Play och Sveriges Radio

idrottsgalan 2018
Här är middagen som sändes live på tv

Idrottsgalan äger rum i Ericsson Globe den 16 januari 2017 och direktsänds i SVT1 kl 20.00 – 22.30, samt i SVT Play och Sveriges Radio.

Idrottsgalan produceras och drivs av Leroy Media.

caroline kluft
Klänningen som Caroline Kluft bar bars av 2 andra gäster så det blev en flopp av det hela.
idrottsgalan röda mattan
Jag började gå baklänges för att få en bättre selfi och krockade med f.d statsministern Ingvar Carlsson som fick hjälpa mig upp på benen igen. Det var inte lyckat att ramla baklänges på röda mattan.

idrottsgalan galaklänningar
Här fångade Jennie en dam som var finklädd men hade tofflor på sig.
Peter Mattias "Foppa" Forsberg
F.d fotbollspelaren Peter Mattias ”Foppa” Forsberg
kajsa bergkvist
Ovan ser ni mina händer när jag spelar in röda mattan.

H.K.H. Prins Daniel och Carolina Klüft tillkännager finalisterna

Många journalister blev lite illa berörd när Prins Daniel inte stannade upp utan bara sprang i väg. Många stannade upp när journalister ville ställa frågor. Vissa stannade även kvar mer än nödvändigt och tröttade i stället ut journalisterna. Man kunde nästan förstå vem som var mest populär och det var den som bara gick igenom havet av journalister. Den minst populära kända person var den som stannade upp för länge. Vill ej nämna vilka som var pinsamma och stannade upp för länge.

Med syfte att förbättra hälsan hos barn och ungdomar har Generation PEP (GEN-PEP) startats på initiativ av Kronprinsessparet. Den nybildade ideella organisationen har redan hunnit åstadkomma mycket och nu är det dags att avslöja de tre finalister som kan vinna priset ”Årets Peppare” under Idrottsgalan…

– Vi tror på det goda exemplets makt och hoppas att Årets Peppare ska inspirera och motivera. Hela samhället behöver arbeta tillsammans för att alla barn och unga ska ges samma möjlighet att leva ett aktivt liv, säger Prins Daniel, initiativtagare till GEN-PEP.

 

Finalisterna är:

  • Tomas Andersson,
  •  Futebol dá força
  •  Pokémon Go

Tomas Andersson är lärare på Murgårdsskolan i Sandviken. Tomas en eldsjäl i dess rätta bemärkelse, som verkligen brinner för att ge alla möjligheten att finna rörelseglädje. Genom att hela tiden göra det lilla extra hittar Tomas nya sätt att nå ungdomar. ”Träna med Tomas” har blivit ett återkommande inslag varje fredag och genom hans outtröttliga initiativ till rörelseutveckling, uppmuntras barnen till att på ett lekfullt sätt utforska och utveckla sin egen fysiska kompetens.

Futebol dá força är en organisation grundad av Cecilia Andrén Nyström, som utbildar kvinnliga ledare för att främja unga flickors fysiska och psykiska hälsa genom fotboll. Med låga trösklar och framgångsrikt ledarskap har de lyckats nå över tusen unga flickor runt om i Sverige. Deras grundfilosofi handlar om att se varje individ och genom fotbollen, främja rörelseglädje och stärka både den fysiska- och psykiska hälsan. Futebol dá força arbetar med att stärka såväl ledare och spelare som hela samhällen.

Pokémon Go blev direkt en succé när appen släpptes och plötsligt sågs många, både barn och vuxna, springa runt och leta Pokémons utomhus. Pokémon Company, tillsammans med Niantic, hade intentionen att skapa ett roligt och äventyrligt spel och på köpet fick de många barn och unga att komma ut röra på sig på ett helt nytt sätt. Pokémon Go visar på att man kan finna rörelseglädje genom att använda smartphones, som många gånger är anledningen till stillasittande, på ett roligt och framför allt aktivt sätt.

Vill du veta mer om finalisterna? GEN-PEP publicerar löpande filmer om varje finalist på:

Insta: @gen.pep, Twitter: @gen_pep,  Facebook: @gen-pep

Det är ingen mindre än den välkände kocken Christian Hellberg som står för galamenyn:

Välkomstbubbel – Codorniu Clasico – Spanien

Förrätt

Bakad fjällröding med äpple och pepparrot. Serveras tillsammans med picklade

vintergrönsaker. Toppad med kavringscrunch.

La Croix St Pierre blanc, Chardonnay / Sauvignon Blanc – Frankrike

Huvudrätt

Högrevskärna från utvalda svenska gårdar med potatisfondant confiterad i brynt

smör med rödvinssås. Serveras tillsammans med rostad morot, picklad lök samt rökt

sida av svensk rapsgris® från Esplunda Gård i Bred.

Trapiche Pinot Noir Oak Cask – Argentina

Dessert

Chokladmacka med nougat- och chokladmoussetoppar, färska bär och

söta maränger. Serveras tillsammans med blodapelsinsorbet.

Kaffe och avec

(Köttet kommer från svenska gårdar.)

 

 

 

Mitas Mat eventet i Stockholm


Hon fick idé 2005 att starta detta så vi som var där kl 11.00 är de första som får ta del av detta.

Här ser ni grundaren av Mitas Mat Mita Magnusson

Jag satte mig i baren och tog en drink innan jag provsmakade Mitas Mat.

Det började med en grön drink som innehåller alla nedan produkter som är skrivet på lappen. Sedan fick vi plocka fritt från Mitas mat och lägga upp på våra fat.

mita magnusson

Produkterna håller i 3 veckor eftersom de är slutna i plast för mat som kommer i kontakt med syre förändras snabbare.

mita magnusson

 

Andreas är källmästare och delägare i Smakataljen som ligger på Rådmansgatan 72 i Stockholm. Dagen innan provade de alla produkterna och det var bra. Han bjöd oss på både alkohol och alkoholfritt. Det ingick öl och vin i den mat som serverades för oss. Det fanns 6 olika sorter och 7 olika vita viner som vi fick välja bland.

Min gäst för denna dag var Marica Eriksson som driver Myntablad.com

Jag tog med mig Maritas mat till mitt jobb och värmde. Det var så gott och mättande.

Så minskar du stressen i vardagen


För mycket stress i vardagen kan leda till utmattningssyndrom och sjukdomar. Men du kan påverka ditt eget mående. Här får du några tips som hjälper dig hitta lugnet.

minska på stressen
Så här ser jag ut om man stressar mig för mycket. Då kommer jag att hemsöka de som har stressat mig.
  • Ta dina stressignaler på allvar och försök stoppa i tid. Se till att försöka vila hjärnan.
  • Sänk kraven på hur det ser ut hemma. Det mänskliga mötet mellan människor är viktigare än hur vi framstår.
  • Fundera på vad du kan rensa ut och sortera hemma för att förenkla din vardag.
  • Planera in tomma dagar och försök att inte ha så mycket inbokat hela tiden.
  • Planera på kvällarna så att det inte blir så stressigt på morgnarna. Packa skolväskorna och lägg fram kläder till barnen.
  • Ibland kan det vara bra att släppa alla måsten när man kommer hem. Röran får vara, städningen kan vänta.
  • Sätt gränser och säg nej när du inte orkar. Och tacka ja för att du vill och inte för att du måste.