Kategori: Uncategorized

Snart är sommaren här och utomhussäsongen sätter igång. Oavsett om du redan är en friluftsentusiast eller bara har en förhoppning om att spendera mer tid utomhus är det dags att börja planera inför säsongen. Samla på dig rätt utrustning, planera dina utflykter och upptäck Sveriges vildmark.

Ska du bara ut på ett kortare dagsäventyr behöver du inte särskilt mycket. Ett par bra vandringsskor, väderanpassade kläder och myggmedel kommer du långt med. Lägg till en ryggsäck med en termos och matsäck så har du allt du behöver för en dag i skogen eller vid sjön. När det är dags för en längre utflykt krävs det lite mer:

En välslipad kniv

Ska du sätta upp ett läger, fiska eller plocka svamp eller bär i skogen måste du ha en bra kniv. Det är värt att investera i en kniv som är av bra kvalitet, för du märker snabbt att det är ett av de viktigaste verktygen när du är ute i vildmarken. En bra kniv är lätt att hantera och bära med sig, samtidigt som den är vass och håller länge. Glöm inte att slipa kniven regelbundet.

Rätt väska för längre utflykter

En enkel ryggsäck duger för kortare utflykter, men för längre turer är det viktigt att du tänker efter vilken typ av väska du behöver. Det måste finnas plats med mycket utrustning, samtidigt som väskan måste vara vattentät, slitstark och sitta bra på ryggen. . En del är perfekta för fiskaren, medan andra är tillverkade för dig som ska campa ute en längre period.

En karta som du förstår

Ger du dig ut på märkta leder och områden klarar du dig med största sannolikhet utan en karta, men det är ett måste om du ger dig ut på egen hand i vildmarken. En bra karta över det område som ska utforskas är ett måste, men tänk på att studera kartan innan du ger dig ut. Markera områden som du vill vandra till, för det är lätt att bli desorienterad när du väl är ute.

Rätt sak på fötterna

Vandringskängor eller skor ska du helst köpa nu. Då har du en chans att gå in dem innan du ger dig ut i vildmarken. Ha på dem när du går på promenader eller till och med på löpbandet. Det sista du vill ha när du är ute på en långvandring är elaka skavsår. Om du ändå får det är plåster mot skavsår ett måste att ha med dig och ett par extra strumpor gör också vandringen mycket mer bekväm.

Nu kan kunder köpa hem Moe Joes egna varumärke på sina kaffesorter.

Nedan kanna är faktisk en ätbar bakelse som jag har hittat på instagramkonto jag följer.

Jag är just nu på Waynes Coffee och jag har förstått att varje helg är folk extra försiktiga med att gå ut. Då sjunker corona smittan i genomsnitt i hela landet. På måndagar går den upp lite igen eftersom folk då måste jobba mm.

Denna teori har min bror kommit på att nu är det ca 11 veckor kvar av denna Corona pandemi.

Nedan ben tillhör en kanin som inte har så mycket päls på kroppen. Det är en unik kanin som trots detta inte bryr sig och ställer upp på alla bilder.

Du ska vara mer som nedan kanin vara dig själv och inte bry dit hur andra kommer att uppleva dig. För vad du än gör så kommer du alltid stöta på någon som vill förändra dig. Du kan också ha oturen att folk kan klaga på dig fast att du inte har något att klaga på.

Först var det bloggaren Janet som gjorde en sittning med Angelica Dennevi och mer om det får ni läsa i Janets blogg som ni hittar här.

 

Vi började med att jag fick välja ut färger att smälta ned med strykjärnet.

Jag tycker om att jobba med färger säger Angelica när hon läser av mina färger jag valt och den bild som kom fram. Allt nedan jag skriver är Angelicas ord kring sittningen.

Angelica berättade att jag hade det väldigt svårt i skolan med inlärningen och nu har det helt vänt och är det enklaste för mig. Att jag alltid tar svårigheter i livet och vänder det till min fördel är jag i ett nötskal.

Angelica beskrev min mamma väldigt bra om hennes smärtor mm. Samt viss av mina syskon också och det hon sade lugnade mig väldigt mycket. Innan mötet med Angelica var jag lite orolig för just min mamma och ett av mina syskon. När jag gick därifrån var jag inte ett dugg orolig längre. Tur Angelica att någon som dig finns därute för du tog bort all min oro i ett svep.

Jag har 2 änglar/gudier som följer mig sedan länge tillbaka

Ring runt mig har jag som ett skydd och jag kan visualisera och bör fortsätta med det för jag har haft problem med hälsa på sista tiden. Jag kan ta hand om det själv för jag kan läka mig själv. Väldigt stor kontakt med 2 stycken änglar eller guider som har varit med mig hela tiden. Den ena hjälper med healing och jag behöver bara tänka healing så är det som att den kommer. Den andra ängeln har hjälpt mig med praktiska saker. Ibland har jag haft tur fast som inte är tur utan hjälp. Tex dra mig ur saker då är det ängeln som hjälper mig och då lyssnar jag på den. Ibland är jag dålig på att lyssna och då har det gått dåligt.

Jag ställer frågan om vad jag önskar här i livet och till svar fick jag:

När psyket helas så helas även det fysiska. Se som två saker ska skruvas ihop när det passar ihop så funkar det.  Min tolkning är att när jag mår bra så kommer även kroppen att må bra.

Bild som Angelica själv målade som till färgerna matchar min bild och detta brukar ske.

Den bild jag målade påminner om den Angelica målade. Angelica brukar alltid först måla en egen bild av “sin klient” för att läsa av.

Vill ni också besöka medium Angelica Dennevi?

Här kan ni boka in henne.

Här hittar ni hennes blogg.

Här hittar ni mitt besök hos henne för några år sedan. Jag var så nöjd så jag besökte henne igen så klart. Hon inger trygghet och är väldigt försiktig med att vägleda så att du alltid ska känna dig i trygga händer.

Jag blev otrolig kär i hennes vackra konst detta visste jag inte. Har besökt henne förut för några år sedan och då förstod jag inte att målningarna var hennes egna.

Älskar konst som är andlig med inslag av guld och glans. Rogivande bara av att titta på dem som en meditation.

Hon bloggar också på blogbiz och hennes blogg hittar ni här. Hon är då blogbiz andliga premiumbloggare och snart kommer ni även se hennes bild och länk på framsidan av blogbiz. Endast 10 % av blogbizbloggare blir premiumbloggare och då väljs de ut om de också är verksamma inom sina områden. På blogbiz strävar man efter att ha en viss tyngd också på sina bloggare då företaget Exodox kommer att samarbeta med bloggarna så bloggarna kan tjäna pengar på att blogga. Missa inte Angelicas blogg!

 

Infraröd bastu har jag fått hem och med detta följer det med instruktioner för hur jag ska använda mig utav produkten. Tycker det är viktigt att redogöra allt detalj så jag inget missar.

Den är mycket enklare att använda än vad jag trodde. Gjorde nästan en C uppsats om denna produkt för att inte missa en enda sak. Jag har min i vardagsrummet för att kunna se på tv eller för att hålla på med mobilen. Jag läste om att man förbränner 600 kalorier på en halv timme precis såsom man förbränner när man roddar. Rodd är ett sätt att få en båt att ta sig framåt med åra eller åror.

Om man promenerar förbränner man 150 kalorier. Så då har ni något att jämföra med och jag som tampas med vikten har nu ett komplement till min hälsa och vikt. Ni hittar fler sorter av bastun hos Luxway.

Viktiga punkter “snabbstart” när du använder infraröd bastu

1. Låta denna infraröd bastu värma upp innan du sätter dig i den
2. Du kan använda infraröd bastu med lite kläder på dig
3. Täck stolen med en handduk som suger upp eventuell svett
4. 40-50 grader räcker för att det ska hjälpa kroppen
5. Låt bastun svalna innan du fäller ihop den annars kan den bli skadad
6. Sätt dig i bastun på stolen. Fäll upp sidstegen i vågrät position för att skapa en stabil frontsida.
7. Låt inframadrassen svalna helt innan den viks ihop.

Ett koordinatsystem i matematiken består av två linjer: en vågrät linje (från vänster till höger) och en lodrät linje (uppifrån och ned) som korsar varandra på mitten. Den vågräta linjen kallas för x-axeln och den lodräta kallas för y-axeln.

Förbättra ditt immunförsvar 

Värmen som genereras av en infraröd bastu stimulerar energi på cellnivå som i sin tur ökar kroppens produktion av vita blodkroppar. De vita blodkropparna fungerar som immunförsvarets första försvarslinje när infektionen slår till. När ett skadligt ämne kommer in i din kropp upptäcker de vita blodkroppar angreppet och aktiverar immunsystemet. Det är uppenbart att dessa små celler är av största betydelse när det gäller funktionen hos vårt immun försvar. Med tilltagande ålder sjunker det total antalet vita blodkroppar. Det gör den äldre befolkningen känsligare mot virusinfektioner.

Försiktigshetsåtgärder

1. Blöt aldrig ner bastun eller regulatorn (fjärrkontrollen)
2. Denna enhet har varma ytor, så ta inte direkt på värmarna när produkten är i bruk.
3. För att undvika risk för elektrisk stöt, dra ur kontakten innan du rengör produkten.

Varning läs noggrant!

1. Dra inte i sladdarna utan dra den genom att ta tag i själva kontakten.

Montering

1. Lägg den mjuka golvet och fotvärmaren på plats
2. Ställ in stolen och dra upp dragkedjan en bit, Undvik att ställa stolen på fotvärmaren och sladden
3. När du satt dig i bastun, så drar du upp dragkedjan hela vägen samt fäller ut de vågräta stagen för att stabilisera fronten på bastun.

 

För närvarande regerar Coronaviruset över samhällets och vi måste anpassa vår vardag efter virusets framfart. Vi är rekommenderade att stanna hemma.

Att sitta i sitt hem i total ovisshet är jobbigt, och det krävs att vi har något att syssla med för att fördriva tiden och förskingra tankarna till något positivt.

De som kanske är bäst lämpade att fördriva tid i sitt hem är alla tv-spels-fanatiker, som i många fall kanske knappt är medvetnaom konceptet “utomhus”. Men när hemkörningen av pizza inte längre fungerar som ett urverk kommer de att ana oråd. Tv-spels-fanatiker är därmed bättre mentalt rustade för ett liv itillfällig isolering, medan alla utomhusnördar har desto svårare att anpassa sig.

Nedan följer några tips om hur man kan fördriva tiden i hemmet.

Brädspel

Om en hel familj sitter i karantän så är gruppaktiviteter utmärktaalternativ. Gamla brädspel är fantastiskt roliga, och utmärkta alternativ av sysselsättning. Det skapar en samlad grupp som delar väldigt mycket skratt och spänning, som garanterat får alla på gott humör.

Berätta historier

Historieberättande involverar också hela familjen. Alla i familjen sitter i en ring på golvet i dunkel belysning, med endast skenet från ett stearinljus som stämningsfullt lyser upp rummet. Alla berättar i tur och ordning en historia, sann eller påhittad, för alla åhörare som förväntansfullt sitter tysta och lyssnar.

Netflix och filmer

Det finns tillräckligt med tv-serier och filmer för en livstid i karantän. Undvik sjukhus- och sjukdomsfilmer, det är bättre att låta tankarna sväva iväg till andra miljöer som får oss på andra tankar för en stund.

Att behålla en positiv attityd

Vår attityd är något som vi alltid bär med oss, och som alltid smittar ned vår omgivning. Det sägs att vi är medelvärdet av de fem människor vi spenderar mest tid tillsammans med. Därmed har vi ett personligt ansvar att sprida en attityd som är gynnsam för stundens allvar. Vilket innebär en verklighetsförankrad positiv attityd, med tilltro på modiga sjukvård som vakar över drabbade patienter dygnet runt. Självaste kungen har talat till folket för att repa mod och tillit till svensk sjukvård.

Digitalt tidsfördriv

Läsa böcker

Timmarna försvinner spårlöst när man läser en god bok som helt slukar ens fokus, och när man tittar på klockan så undrar man vart tiden har tagit vägen. Vill man undvika offentliga bibliotek så är det väldigt smidigt att köpa digitala upplagor av böcker till sin kindle, förutsatt att man har en kindle.

Meditera

De flesta vet att meditation är bra för vår hälsa, samt att det är svårt att hitta tid och plats i vardagsstressen för att meditera regelbundet. En karantän är en bra möjlighet att kultivera sunda vanor som att meditera, och annat man vet är nyttigt.

Fysisk aktivitet

Sitter man inlåst i sitt hem, omringad av ondskefulla virus som ligger i bakhåll och väntar på att man ska gå ut, så tvingas man lägga upp ett träningspass i sitt hem. Det finns väldigt många olika övningar som man kan utföra med endast vardagsrumsgolvet som redskap. Youtube är full av videor från fitnessgurus som kan ge inspiration till olika träningsövningar.

Det är viktigt att aktivera sig fysiskt. När vi rör på oss så förbränner vi stresshormoner, samt frigör endorfiner i vår kropp som ger oss en känsla av välbefinnande.

Jag och bloggaren Janet som driver janetsbeauty.se ska besöka en känd medium. Ni får veta alla detaljerna inom kort.

Jag älskar medium men är trött på sorten som säger att de kan se så mycket och när man ber dem se något då kan de inte.

 

https://www.instagram.com/p/BriOcjRjXMJ/