Enklaste knepet för att gå ner i vikt


Vet du vad det enklaste knepet är för att gå ned i vikt?

Det enklaste knepet som fungerar för alla är att äta så tidigt som möjigt. Ju tidigare du äter dina måltider desto mer går du ner i vikt. Sedan kan du nästan äta vad du vill och ändå gå ner i vikt. Innan kl 12.00 på dagen så kan du äta precis vad du vill. Efter kl 12.00 ska du vara försiktig med kolhydrater och efter kl 17.00 ska du inte äta något alls. Låt din sista måltid vara kl 17.00 helst 16.30. Följer du dessa tider så ska du se att du kommer att gå ner i vikt.

Nedan juice och wraps kommer från Moe Joes finns två stycken i Uppsala. En på Dragarbrunnsgatan i Svava Gallerian och en på Sankt persgatan mitt emot Sankt pers gallerian.

I dag är jag ledig och ska kolla in nya klädskåp till min lägenhet. Har redan fått nya soffor och är helt inne i inredning.

Studiebesök med Reserol grundarna


Vi stämde träff på Coffe House by George och 3 gäster åkte från Stockholm till Uppsala för att träffa mig. Alla jobbar de med Reserol och är grundare av företaget.

Ni har säkert sett dessa 3 stjärnor på Åhléns största reklam och även sett dem på olika mingelbilder i olika tidningar. För mig är det en stor ära att de reser från Stockholm alla tre för att ta med mig på ett studiebesök på deras labb. Jag har en välbesökt blogg vilket gör att jag också har väldigt stor nätverk av företagare. Man säger numera att Stockholm har blivit väldigt litet då alla har någon typ av kontakt med alla som är företagare eller influencer. Jag själv driver också numera 3 olika bolag och har dragit ner takten på kändisfester. Nästa fredag ska jag i varje fall träffa en stor person inom modevärlden.

Efter mötet åkte vi allihopa tillsammans till Pharmacias lokaler för att träffa Fredrik Hunibette som har varit med och tagit fram produkten Reserol.

reserol
Film från Reserol med höga antioxidanter
nicoccino nikotin
Samma företag äger också nikotin film Nicoccino

konferens

grupp arbete

hälsa

antioxidant
Så här ser reserol ut innan den torkas som en film.
hälsa
Jag gillar att granska allt och vill gärna lära mig så mycket som möjligt om hälsa. Runt halsen har jag mitt passerkort där mitt namn står.

Fredrik Hubinette är kemist och ekonom som hjälpte forskare att ta fram olika analytiska kit. Han tyckte det var tråkigt efter ett tag och tröttnade på sitt jobb. Senare jobbade han som försäljningschef på familjeföretag. Genom familjeföretaget var han på olika mässor på olika mediciner mm. Han tyckte eftersmak på mediciner var äckliga och kom på denna genialiska idé.

Detta visste du inte om rökning

I Asien och afrika stiger rökning. I indonesion kostar paket cigg 3 kr. I västvärlden ökar den inte. Varannan kines röker och det är ju 50 %.

Resveratol finns i vin , vindruvor och chasewnötter.

Tas upp via slemhinnan och inte via maten. Tex via rökning blir man sämre och detta gör att man blir en bättre version av sig själv. Dessa påverkar så att blodsocker, inflammation och cellerna fungerar som den ska. Huden blir smidigare och återfuktande.

Det finns tex på marknaden som innehåller substansen resveratol i cremer som reparerande och detta blir väldigt lite i krämen. Det är svårt att få detta via kräm och finns även i kapslar. Tabletter och kapsal så metobiliseras det i magen med 99 % vilket innebär att du endast tillgodogör 1 % av produkten.

 

Gör fibrer detta med fettcellerna?


Jag var hos min läkare på Sveavägen i Stockholm i går för att väga och mäta mig.

Jag har en tendens till att tro att jag är längre och smalare än vad jag är. Så om jag skulle skriva ner min vikt och längd här skulle det absolut inte stämma överens med verkligheten.

Min läkare sa följande till mig angående fibrer.

Hon sa att jag skulle byta ut vitt bröd mot fullkornsbröd. Hon påstår att fibrer tar med sig fettet ut från kroppen. Kan detta verkligen stämma? Om så vore borde man äta fiberrikt bröd eller äta mer husk fibrer och rasa i vikt? Vad säger ni stämmer detta?

frappe
Jag brukar i varje fall unna mig lite god frappé från Moe Joes i Uppsala.

Glutenfritt är en bluff


Tänk hur lite makt vanligt folk har när media konstant skriver påhittade teorier om olika forskningsprojekt hela tiden.

En veckotidning kan i stort sett skriva ihop vad som helst och säga att det ligger forskning bakom och folk köper hela spalten rakt av. Om ni inte har dött av gluten förut kommer ni inte dö av det nu heller säger jag till folk som tål gluten.

Företag tjänar på glutenfria produkter och du förlorar på det

Förstår folk hur mycket företag har att tjäna på sina glutenfria produkter? De är så dyra att endast en utvald samhällsklass har råd att helt leva på glutenfritt. Går ni verkligen på denna propaganda om att gluten skapar inflammation i kroppen? Vilken inflammation undrar jag? Inte visste jag att folk dog av inflammation hittils och nu har alla blivit friska som väljer bort gluten. Fundera lite vad som har blivit bättre i din hälsa utan gluten.

En lögnares historia tar aldrig slut

Snart kommer forskare be folk stå på ett ben varje morgon och äta en gurka samtidigt och de lobotomerade folket kommer att gå på det. När ska människor stanna upp och tänka själva i stället för att fortfarande ha en medeltida reptilhjärna utan ett grams utveckling? Att internet finns har inget gjort någon skillnad för de som har pengar har även tagit över internet med ”sann” fakta så det är kört för reptilerna att utvecklas.

MLM företag och forskning

Varje MLM företag ni vet pyrmaidspel har också stor påhittad fakta om att deras produkter har fått pris och att en noblepristagare även har varit med i deras studie. Inte visste jag att varje forskare även sysslade med MLM företag också? Folk ljuger, ljuger och åter ljuger. Jag är så trött på folk som ljuger och reptiler som köper lögnerna. MLM företag har sötningsmedel, färgämnen och massa andra billiga ingredienser och säljer till folk för ett pris som är dyrare än produkternas pris på Harrod’s.

Jag ska berätta mer om bluffen kring all LML inom kort!

 

Klorofyll det gröna guldet


Klorofyll är ett naturligt färgämne, och faktiskt det som ger de gröna växterna sin färg. Det används även som färgämne läs längre ner varför.

Klorofyll i maten vi äter

Klorofyll är även ett godkänt livsmedelstillskott, ett så kallat E-ämne. Klorofyll har tilldelats E-numret E140, och extraheras från gröna blad. Användningsområdet är, som man kan misstänka, att agera färgämne. Klorofyll är inte vattenlösligt, och brukar därför blandas med någon form av vegetabilisk olja innan användning.

Du kan både äta växter och använda dem som dekoration i ditt hem eller på personalfesten. Jag vet att när folk gifter sig brukar de hyra växter från olika företag. Det finns ett företag som heter  Juliusberg Växtservice som startade med att hyra ut växter med service. Fördelen med att hyra från just uliusberg Växtservice är deras växtväggar och fördelarna med att hyra detta där de står för allt underhåll och leverans till marknadens bästa pris.

klorofyll
Här är en mycket vacker galleria där man både kan ha konference och bröllop. Om du ska gifta dig så kan du hyra blommor för att dekorera bröllopssalen med. Sedan bjud på mycket grönsaker så att gästerna får en bra dos med klorofyll i sig. Växter gör att man andas bättre om man har dem som dekoration.

Jag måste här erkänna att jag har inte en enda växt i mitt hem. Om jag ska ha växter hemma så ska det vara barrträd. Jag vill ju inte att de ska barra, men det finns liknande träd som ser ut som barrträd. Dessa som liknar barrträd vet jag inte namnen på, men de barrar inte. De känns plastiga när man tar på dem fast att de inte är av plast.

Nedan radar jag upp klorofyll källor och vad den gör för din kropp

Bästa källorna till klorofyll

Alger

Alfalfagroddar

Vetegräs

Råggräs

Korngräs

Klorellaalger

Spirulina

Nässlor

Mangold

Savojkål

Spenat

Grönkål

Pak-choi

Sallad

Vattenkrasse

Brysselkål

Gröna oliver

Avokado

Kronärtskocka

Broccoli

Endivesallat

Vitkål

Persilja

Kiwi

Grönt te

Selleri

Gröna bönor

Grön paprika

Salladslök

Ärter

Örtkryddor

Klorofylls hälsofördelar:

 

  • ger näring åt tarmen
  • neutraliserar gifter i kroppen
  • ger bättre cirkulation
  • förhindrar bakterietillväxt
  • renar levern
  • motverkar dålig kroppslukt
  • motverkar dålig andedräkt
  • sårläkande
  • stärker immunförsvaret
  • hämmar hud- och ledinflammationer
  • stärker blodet
  • minskar kolesterolet
  • sänker blodtrycket
  • skyddar mot miljögifter
  • rensar ut slaggprodukter
  • motverkar njursten och gallsten
  • verkar antiinflammatoriskt
  • fungerar som en antioxidant
  • dämpar besvär med åderbråck

Sponsrad inlägg i samarbete med Juliusberg Växtservice

Nytt sätt att gå ner i vikt


Jag har fått hem en korsett som stramar till mer än de korsetter som finns i underklädsbutikerna.

waist trainer
Det som är så bra med detta företag är att man får sina grejer snabbt som ögat.
Äntligen har jag en korsett dvs en waist trainer,  som man bar under krinolinerna på 1700 talet. De kvinnorna fick en riktig smal midja och perfekt hållning. Jag har provat massor av korsetter och efter ett tag så blir de slappa och man kan inte riktigt dra till dem ordentligt.

Vinn en waist trainer

Jag lottar ut en korsett som jag har hemma så att även ni kan bli riktigt fina och graciösa med era hållningar.
Tävlingsregler för att vinna en korsett dvs waist trainer är: Dela detta inlägg på facebook, instagram eller blogga om det, samt kommentera i inlägget. Om du instagrammar så ska du hashtagga  #veckomagasinet
waist trainers
Under krinolinerna brukar man använda waist trainer för att få en bra hållning. Är dessutom bra för din rygg för den håller dig rak och ståtlig.
Finns även en té som jag är intresserad av och kommer att prova någon dag. Gå in på sidan så får ni massor av tips på hur ni kan gå ner i vikt och behålla vikten.

Skinny Tea 28 dagar är ett viktminskningste som dricks under 28 dagar varje morgon och varannan kväll. Den hjälper även mot sötsuget för det är omöjligt att gå ner i vikt om du har ett sockerberoende.

  • Bidrar till att öka förbränningen, vilket är ett måste om du ska gå ner i vikt.
  • Får igång ämnesomsättningen och ökar dina resultat. Du får även mer ork för det kan behövas.
  • Ingredienser kända för sina förbränningsökande egenskaper. Vilka ingredienser som finns står på förpackningen.
  • För ökad energi och stärkt immunförsvar, vilket gör att du inte blir sjuk lika lätt.
  • Energigivande och viktminskande morgonte – dricks varje morgon
  • Lugnande och förbränningsökande kvällste – dricks varannan kväll

META MEDICIN HEMLIGHETEN BAKOM CANCER & SJUKDOMAR


Janet Sandberg driver bloggen Janets Beauty och där skriver hon i dag om meta medicin.

Janet är en vän som brukar följa med mig på olika event som jag blir inbjuden till. Henne blir jag väldigt inspirerad av. Just nu är Janet inne på det här med meta medicin och även tipsar om kurser man kan gå som hålls av Susanne Billander. Ni kan gå in på Janets blogg och läsa mer om meta medicin och vilka kurser som finns för dig som är intresserad av din hälsa.

meta medicin
Detta är Janet Sandberg bild tagen hemma hos mig när jag hade ett event. 

Vad innebär Meta medicin?

Meta medicin innebär att många av sjukdomar har sin grund i olika trauman. Det är väldigt intressant koppling mellan psyket och sjukdomarna. Vill ni veta mer så kan ni gå in på Janets blogg och läsa mer.

  1. Ta del av första lektionen i META-Medicin On-line utbildningen gratis (1 h 18 min).
  2. Förstå vad din intelligenta kropp berättar för dig genom att bli medveten om den bio-logiska kartan över organ-hjärna-sinne.
  3. I första lektionen blir du medveten om hur fysiska symtom startar i kroppen, samt de två faserna i en sjukdomsprocess. Lär om kroppens tecken på att du är i konfliktfas eller i återhämtningsfas. Många symtom, som vi kallar sjukdomar, uppkommer när kroppen läker sig själv!
  4. Ta del av läkningshistorier.

Hur jag går ner i vikt just nu


Det är så sant att man blir vad man äter för det har jag nu fått bevis för.

Man kan inte ta blodprover för att kolla varför man är överviktig. Man går endast upp i vikt om man helt enkelt äter fel eller äter för mycket. I mitt fall så handlar det om att jag äter för mycket. Ni ska veta att jag har varit hos endokronologen och gjort massor av prover. Precis som vilken människa som helst så har jag också funderat på varför jag har svårt att gå ner i vikt. Jag har velat ha en medicins uttlåtande.

Alla prover visade normalt utom D vitaminet som jag har brist på. Nu har jag i varje fall lagt om min kost. Jag äter hur mycket jag vill till frukost sedan äter jag inga fler måltider. Vad jag gör är att äta något riktigt litet så att jag inte svälter, men jag äter mig aldrig mätt. Det kan räcka med 2 kakor till lunch och sedan något litet mot kvällen. Jag bryr mig inte vad jag stoppar i mig bara det är något litet. Fast jag äter en rejäl frukost med både bröd, frukt, grönsaker och kaffe utan mjölk. Mot kvällen dricker jag kaffe med mjölk.

Jag har ingen aptit på kvällarna utan är som mest hungrig på morgnen därför passar denna diet mig just nu tills jag hittar något bättre. Faktiskt så hjälper detta mig just nu att går ner i vikt snabbt. I går såg jag på mina vänner medans de åt en stor middag. Jag hade sådan bra samvete av att inte delta i deras måltid. Jag kommer annars inte att går ner i vikt om jag skulle äta med dem.

går ner i vikt
Min frukost äter jag på Moe Joe’s som finns både mittemot Sankt persgallerian och inne på Svava Gallerian.

Jobbar du inom vården och vill delta i IT-App system Vårdkoll?

united influencer

Nu har vi på vårdkoll påbörjat vår lansering och marknadsföring för vårt IT-App system Vårdkoll, som effektiviserar, stärker och säkerställer vård och omsorgsverksamheters dagliga rutiner, aktiviteter och arbetsuppgifter gentemot vårdtagare och uppdragsgivare.

Inbjudan

Vi vill härmed inbjuda Er till vår informationsträff den 16 Maj kl. 16.30 i Uppsala.

Presentationen kommer ta c:a en timme. Vi avslutar träffen med fika.
Ett flertal vård och omsorgsföretag från Uppsala är inbjudna. Ta gärna med Era kollegor.

o.s.a senast 30 April som sker via mail. Var vänlig uppge antalet för de som vill deltaga.

Vänliga hälsningar

Vårdkoll-teamet

Mob: 0721657509

Sockerberoende inget problem för vikten


Är du sockerberoende och vill gå ner i vikt? Vår kropp är som en klocka och känner av vilken tid det är. Du kan aldrig lura din kropp när det gäller dygnsrytmen.

Även om du jobbar natt så vet din kropp om att det egentligen är natt. Detta för att kroppen läser av tiden på en omedveten plan. Det finns de som är 12 före oss i tidsberäkningen och då borde man känna att deras kropp borde känna samma sak. Ja deras kropp känner av samma sak och det är solen som talar om för deras kroppar vilken tid det är på dygnet. Titta på folk som jobbar natt de är i överlag mer överviktiga än andra personer. Detta för att de måste äta på en annan tid som går emot deras dygnsrytm.

Därför är dygnsrytmen det viktigaste för sockerberoendet

Vår dygnsrytm styrs undermedetet av solen och inte hur vi jobbar och vad vi är vana med. Om du äter en tidig frukost så har du lättare att hålla vikten än om du äter en sen frukost. Att du är sockerberoende och berhöver något sött är inte heller något problem. Ät sött till frukost och gärna före kl 12.00 på dagarna. Om du gör det så kan du ändå gå ner i vikt trots att du är sockerberoende. Efter frukosten kan du äta nedan fika med en Frappé och kaka till utan att det kommer att förändra din vikt. Bara du tar det söta mellanmålet innan kl 12.00 på dagen så kommer du undan. Äter du nedan fika senare får du skylla dig själv.

sockerberoende
Kan man gå ner i vikt med sött? Ja det kan man om man äter det innan kl 12.00 på dagarna. Sockerberoende är verkligen inget problem om du sköter tiderna. Fikat kommer från moejoe’s

5 tips för ditt sockerberoende?

  1. Ät en wienerbröd till frukost så kommer du inte märka någon skillnad
  2. Det är stor skillnad på att äta en wienerbröd till frukost eller om du äter den kl 18.00 på kvällen. Prova och du kommer se skillnad med och utan wienerbrödet.
  3. Ät hellre en wienerbröd som har mycket fett än en kanelbulle utan fett. Fettet mättar och lägger sig inte som vikt. Bröd och socker mättar ca 10 minuter sedan är du där i gen.
  4. Ät hur mycket socker du vill fram till kl 12.00 och sedan undvik allt med socker som potatis, bröd, godis
  5. Ät hur mycket fett du vill och njut av livet