En av mina största hobbyn är nog att läsa böcker inom personlig utveckling.
Jag är sorten som måste göra något bättre varje dag. antingen genom hälsa, vikt eller business. Om jag en dag går upp i vikt, har stökigt hemma eller inte tagit itu med mina business den dagen kommer jag inte alls må bra. Detta är en sida av mig som jag kallar för prestationsångest dvs den måste vara på topp varje dag.
Nu senaste boken som jag har fått hem genom Livsenergi är Akupunktur för själen med de fem elementen.
Jag har nedan fetmarkerat mina svar på text från själva boken dvs svarat på frågor nedan. Samt så är färgen på mina svar rödmarkerad-
Använd dig av de kraftfulla andliga principerna i kinesisk medicin för att utforska din personlighetstyp och ta reda på hur du kan skapa balans på alla områden i livet. Med hjälp av boken De fem elementen kan du ta dig från själslig smärta till frihet.
I denna praktiska, lösningsorienterade boken ger Jean Haner dig verktygen för att utforska den kinesiska medicinens länge bevarade hemlighet – kartan över hur det är meningen att livet ska fungera. När du hittar din personliga relation till de fem elementen (trä, eld, luft, vatten och metall) framträder också lösningar på olika slags livsproblem. Metoden kan liknas vid akupunktur, men istället för att stimulera fysiska energipunkter, visar författaren dig hur du med hjälp av små förändringar i vardagen kan skapa stora, positiva förändringar.
Jean Haner har närmare 40 års erfarenhet inom kinesisk medicin och har specialiserat sig på den andliga aspekten av denna uråldriga kunskap. I De fem elementen presenterar hon specifika strategier just för din personlighetstyp som hjälper dig att skapa sann och effektiv förändring samt att se till att ditt liv går i rätt riktning. Utöver det innehåller boken bland annat:
– frågeformulär för att ta reda på vilket eller vilka element i den kinesiska medicinen som bäst beskriver din personlighetstyp
Svar: Att svara på frågor tycker jag alltid är kul så detta ser jag verkligen fram emot.
– korta övningar och specifika aktiviteter för att balansera just din personlighetstyp
Svar: Att göra övningar är inte min starka sida. Jag har ingen tålmod för dessa övningar för jag vill att allt går så fort som möjligt.
– enkla knep att använda för att i linje med ditt dominerande element samstämma ditt hem, din garderob, din sinnesstämning, din kost med mera
Svar: Jag behöver verkligen enkla knep som är anpassad till min personlighet
– råd och rekommendationer samt ett 5-veckorsprogram för en nystart i livet där du även får hjälp att föra in de här redskapen i din vardag
Svar: Detta känns lite överkurs så jag behöver nog läsa boken långsamt för att kunna få in 5 veckor program i mitt liv. Om det gäller att ändra mina matvanor så är det lite svårt just nu. Då jag själv inte ens vet vad i maten det är som gör mig sämre.
Är du intresserad av olika personlighetstyper och hur man kan bemöta varandra? Vill du lära känna dig själv bättre? Brottas du med oförklarlig oro, rädsla, stress, ilska, känsla av att inte duga och sorgsenhet? Eller känner du helt enkelt att livet inte är vad det borde vara och att det är något som inte stämmer? Då är det här en bok för dig. Precis som för den som bättre vill förstå relationer, såväl privat som i arbetet och den till sig själv. De fem elementen är boken som närmast kan beskrivas som en väg till mental läkning genom akupunktur för själen.
