Hos Hypnositören flöt jag på vattnet.

Man ska inte underskatta psyket. Med vårt psyke kan vi göra mycket dels bli friska och dels bli sjuka. Jag var hos en hypnosterapeut idag. Han räknade ner från 10 ett par gånger. Där emellan talade han om hur jag skulle känna mig. Först kännde jag vattnet runt anisktet dvs resten av kroppen var i vattnet. Vattnet steg hela tiden till slut var det bara min mun som stack utanför.

Jag tänkte att hoppas inte vattnet siger ännu mer för då måste jag röra på mig och kanske hoppar till och vaknar ur hypnosen.

Vem är designern Stella Valentino?

Stella Valentino
Aktuell: Ritar ny kollektion för Björn Borg
Ålder: 43 år
Bor: I Vasastan i Stockholm
Tjänar: Så det räcker
Familj: Man och tre barn
Utbildning: 3-årig designutbildning på Esmod i ParisKarriär: Le Garage i Paris
Assistent åt Rodhi Heinz på Björn Borg. Frilansdesigner i New York åt bland annat Gap, Le Coq sportif och Fila
Dold talang: Lagar pannkaksfrukost nästan varje dag till familjen. Utan mix!

Boktips “Ledstjärnor : 57 kvinnor om ledarskap” av Ulf Hall

Vad gör Antonia Ax:son Johnsson till en god ledare? Varför har Lilian Fossum lyckats så bra? Och hur är Marika Domanski Lyfors som person? I intervjuer får vi möta några av Sveriges mest framgångsrika ledare – en bred blandning av chefer, styrelseproffs, idrottsledare och designers. Alla är de levande exempel på att ledarskap inte är en fråga om kön.
Ulf Hall ville göra ett positivt inlägg i debatten om att det finns för få kvinnor i ledande positioner. Han valde därför att fokusera på de kvinnor som faktiskt är ledare, vilket resulterade i 57 intervjuer.

Antonia Ax:son Johnsson, Lilian Fossum, Tilde Björfors, Wanja Lundby-Wedin, Amelia Adamo, Lena K Samuelsson, för att nämna några. De är chefer, styrelseproffs, designers och idrottsledare. Alla svarar på samma tre huvudfrågeställningar: Vad gör dig till en god ledare? Varför har du lyckats så bra och Hur är du som person.

Genom att föra pekfingret rytmiskt fram och tillbaka framför ögonen får man ångesten att släppa.

Göran Högberg, psykiater och forskare vid Karolinska institutet, visar den nya behandlingsmetoden ögon-rörelseterapi som hjälper dem som drabbats av posttraumatiska upplevelser att gå vidare.

Finns det någon som har provat denna behandling? Jag har provat liknande TFT tryck frihets terapi det var det värsta jag har varit med om. Terapeuten bad mig skrika på mina föräldrar fast de inte var med mig. Hon ville att jag skulle få ut all ilska. Ja ja hur naturligt är det? Det är ju pinsamt att jag ska börja skrika när jag inte ens känner för det.

se hit alla rökare visste ni att rökning förstör hyden över hela kroppen?

1. Tjära: Bildas vid rökningen och utfälls i små droppar som stannar i lungorna.
  
2. Nikotin: Förs via lungorna och blodet till hjärnan, där det påverkar dopaminet som gör att du mår bra en stund. Det kan också påverka hjärnans utveckling hos foster och göra barnet mer aggressivt.
  
3. Passiv rökning: Barn som utsätts för tobaksrök löper större risk att utveckla astma och allergi. Risken ökar också att drabbas av lungcancer och hjärt- och kärlsjukdomar.

4. Alkoholism: Alkoholism är tio gånger vanligare bland rökare än bland ickerökare. Forskning visar att människor som börjar röka tidigt löper större risk att bli alkoholister.
  
5. Rynkor: Hudens elasticitet försämras drastiskt av rökning. Du får rynkor i förtid och särskilt på överläppen.